tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Sea Salt

Вера1959 писал(а):

Меня вот на кето тоже объемы еды смущают. Калорийность то большая, а по объему кот наплакал! Боюсь, что не наемся)))

На кето есть прикол. Аппетит пропадает полностью. :-)

tiagnitania73

Январетта
Вера1959
ну не совсем, ветчину я беру на развес, х.з калорийность
но мне не это лень заносить, а торты, конфеты высчитывать, да и язык

Вера1959 писал(а):

Тань, а ты здесь в личном разделе не заносишь все съеденное?

не, мне тут чет не удобно

Sea Salt писал(а):

На кето есть прикол. Аппетит пропадает полностью

ну не знаю, вот чего нет, того нет :-)

Вера1959 писал(а):

Не густо пока)))

ага, не густо, хлеб 30 гр масла, 45 миндаля и55гр яйцо, на выходе 100 гр
вот и прикинь :-)

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
ща после пробежки еще 10 гр конфета и кусочек языка

Вера1959

tiagnitania73 Можно разок и рассчитать КБЖУ своих десертов) Ты же не на глазок их делаешь и не каждый день разные. А КБЖУ ветчины нельзя посмотреть там, где ты её берешь? И что-то не поняла, ты хлеб разве ешь?

Oxanka 1

Мне легко на таком питании сидеть, так как 90 % любимого. И в данный момент самое удобное.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Можно разок и рассчитать КБЖУ своих десертов) Ты же не на глазок их делаешь и не каждый день разные.

Так в том то и дело, что напрягает меня, все взвесь в сыром виде, потом в готовом, а потом еще пересчитай КЖБУ

Вера1959 писал(а):

КБЖУ ветчины нельзя посмотреть там, где ты её берешь?

Нет, я беру несколько видов по чуть-чуть

Вера1959 писал(а):

что-то не поняла, ты хлеб разве ешь?

Веееер, ну мы же это уже с гранолой проходили, тем более я тебе сверху состав написала

tiagnitania73

Oxanka 1
Мне тоже, тем более, что даже не 90, а 100 любимого, иногда ток фруктов хочется

Oxanka 1

Не, зелень не люблю, но надо.
Завтрашнее меню напишу послезавтра, я в поездке, инет через попу.

Вера1959

Вам проще, раз питаетесь тем, что любите) Я сейчас так ем, только то, что люблю))) Но эти продукты совсем не подходят для кето, за исключением семечек)))

tiagnitania73

Oxanka 1
Я не ем, вот ток зеленый лук иногда
Вера1959
Ну так и расслабся ты с этим кето :nez-nayu:

Oxanka 1

Действительно, зачем пытать себя нелюбимым, если и так хороший результат.

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции