Юль, у тебя метаболизм чуть быстрее получается. Ты такими калориями поддерживаешь меньший вес, чем у меня. Это у меня ещё и спорт худо-бедно.
Интересная таки штука природа

Какая у вас, девочки, замечательная калорийность! А я на такой начинаю поправляться!

Вер, летом бы я набрала значительно быстрее. Но я мерзлячка, мне на обогрев надо много энергии)))

Доброе утро.

Вес 56.6. -300г.
Вот и чего этот вес так быстро падает? При этом веки отекли.
То подскочил, то падает.

Я тоже, но мне и много 2000, я эту неделю 1500 так очень сытно

Когда после 1200 сразу 1500, то конечно очень сытно.
А, когда после 2000, то голод ужасный. Да и после 1700 тоже.
Лет через 10, когда на пенсию выйду, придется жить на 1500, если так и не приобщусь к физкультуре полноценно. Пока не представляю каково это.

Тренируйся пока))) А почему ты на пенсии собираешься голодать?)))

Не, не голодать.
Просто с возрастом метаболизм замедляется. Примерно 200 ккал на 10 лет.
А я собираюсь оставаться в этом весе. Следовательно придется меньше есть на 200 калорий из-за этого.
И двигаться не меньше. Хотя куда уж меньше-то? И так тюлень тюленем.

Вес снизился до требуемых рамок и застрял. Не удивительно на 1800 калориях.
Меньше не могу. Или не хочу.
Да и худеть вроде не собиралась. Главное не набрать. А то так по чуть-чуть и опять лишние 3-4 кг прилипнет.

Что-то непонятное происходит с моим организмом.
Вес опять посыпался вниз. 56.2 кг, -400 г за три дня.
А вот интересно, повышение температуры тела на полградуса, на сколько повышает расход калорий? Неужели так глобально? Койот что-то про это писал, но не помню.
А то у меня температура стала выше. К вечеру норовит до 36.9 - 37.0 подняться. Раньше 36.5 было. Ну и утром, соответственно, тоже выше стала.
У нас стали измерять температуру по утрам на работе. Мне вот интересно, если утром будет 37.0, меня что, выгонят? И куда я пойду?