Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Всем доброе утро! :pri_vet:-:

Я просто решила сделать сегодня загрузочный день. Ведь раньше я всегда себе такой день позволяла, когда с мужем ходили в таверну. Ну, в этот раз дома позволю себе расслабиться. Главное в длительный зажор не уйти. :-)

Сегодня с утра наконец-то вернулась к упражнениям с гантелями. :gim-nast:

Сейчас чашечка кофе за компьютером и побегу в магазин за вредными и полезными вкусняшками. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
По поводу ИГ. Буду сегодня голодная до тех пор пока с подружкой за стол не сядем. Это получится примерно 23 часа голода. :mi_ga_et:

Анна Солнце

Sea Salt писал(а):

Не хочет есть мясо с цветной капустой.

Я б тоже не захотела.... :-)

Sea Salt писал(а):

что я ем вместе с ней, а самой не есть?

Никак...проще забить и поесть.... :cool_cool:

Надюна писал(а):

И у меня слюни потекли от одной мысли селедки под шубой.

я ела три дня подряд по два раза в день в сентябре - теперь не скоро захочу))))

Надюна писал(а):

А холодный картофель полезен для нашего микробиома. Утешь себя этой мыслью.

Сырой картофель? :sh_ok:

Sea Salt писал(а):

23 часа голода.

Это сутки....ужас... :sh_ok:

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

Никак...проще забить и поесть....

В общем, я забила и ела все подряд. Теперь мне совсем не хорошо. :smu:sche_nie:

И много недоеденного осталось. Теперь вопрос - куда девать? Я столько не смогу съесть... :nez-nayu:

Анна Солнце

Sea Salt
Завтра съешь....ничего страшного не будет...зато готовить не надо))) Что то можно заморозить наверняка....

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Sea Salt
В крайнем случае, устроишь разгруз потом на пару дней...без голодовки, просто легкие блюда...для разнообразия....
Ты же сама все знаешь))))

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

Завтра съешь....ничего страшного не будет...зато готовить не надо

Мне столько не съесть. :-)

В общем, после вчерашнего у меня привес 400 грамм. :smu:sche_nie:

Наверно пора подружиться с соседкой. Чтобы приглашать на чай помогать доедать сладости после гостей. :hi_hi_hi:

Сегодня в гости приедет мама. Но она заранее предупредила, что есть ничего не будет. Она вообще никогда не ест в гостях. Вот интересный человек!
Почему-то все любят пойти в гости, чтобы поесть вкусненько, но моя мама исключение. Мне бы так...

Надюна

Анна Солнце, нет, не сырой))) отварной, но охлажденный.

Добавлено спустя 38 секунд:
Sea Salt, моя тоже мало ест в гостях, но она просто боится как бы живот не прихватило :-)

Анна Солнце

Sea Salt писал(а):

Почему-то все любят пойти в гости, чтобы поесть вкусненько

У меня в гостях всегда жор пробивает...готова сожрать все, что даже не люблю...это что то психологическое наверное))) стресс думаю.... :-)

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

это что то психологическое наверное)))

Я думаю, что мы воспитаны на понятии, что застолье - это праздник и нужно есть. :-)

Сегодня я доела все, что мне нравилось и безжалостно выбросила, что не нравилось. В холодильнике остались только правильные продукты. :-):

Так как сильно худеть мне уже не нужно, а только поддерживать, то решила питаться низкоуглеводно с уклоном в ИП, как у Алены.
То есть позволять себе буду больше выбор, чем обычно, но продолжать контролировать углеводы.

Список продуктов для себя утвердила. :-)

Мясо, яйца, сыр и кисломолочка - это основное.
И для баловства: шоколад 85%, грецкие орехи, и немного ягод.
Овощи не люблю. Но поем в критической ситуации. :-)

Добавлено спустя 7 минут 21 секунду:
Еще забыла, что в плане питания остается Интервальное голодание. :a_g_a:

Анна Солнце

Sea Salt писал(а):

Я думаю, что мы воспитаны на понятии, что застолье - это праздник и нужно есть.

Ну да, я боюсь к сестре в гости ездить, она к приезду блины печет стопку и варенье выставляет.....я дома блины вообще не ем, да и вообще в городе обычно мне надо сбрасывать вес - а тут такое - и не могу удержаться, все едят))) а голяком кофе или чай пить - странно....

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

Ну да, я боюсь к сестре в гости ездить, она к приезду блины печет стопку и варенье выставляет.

Я приняла решение в гостях и ресторанах есть нормально. Должны же быть праздники! :-)

Сегодня, после углеводного зажора с подружкой и последующего доедания, на меня напал ранний голод. Наверно не выдержу 20 часов голода. Поем раньше. Получится 18 часов, что уже неплохо. :-):

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции