Наташа, я тоже люблю капустку.. причём в любом виде... Но вот отекаю я крайне редко... Я же ночью 2-3 раза хожу у меня даже 2л. пива не вызывает отек... А вчера у меня в меню было запеканка творожная, уха, минтай тушеный, картофельное пюре, и всего то 60г капусты.. (яблоки, конфеты не считаю)

Все хорошо, вчера работы мало было, отдохнула хоть побольше
У нас мороз спал немного, хоть не одеваюсь как капуста теперь

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Много белка, как всегда

Жанна, привет! У меня рыба воду задерживает, любая, хоть соленая, хоть вареная!

Ja_Lana
Привет) А, если рыба без соли, - все равно задерживает?

Superstar
Да))) Я после любой рыбы сильно пить хочу - говорят, что рыба воду любит!
Я-Жанна
Ты как считала буженину из индейки или ты КБЖУ не считаешь?

Жанна, привет! Чем семейство сегодня радуешь? Про запеканку поняла У меня это тоже дежурный завтрак.

Лана, у меня вареная/запеченная рыба воду не держит... у меня наоборот отвесы всегда на рыбных (белковых) днях...Водичка уже ушла... (колечки спадают)... Буженину я заносила как ПРОСТО БУЖЕНИНА (у меня в моих продуктах, есть расчет.. я его сама считала) А сайт предлагает БУЖЕНИНА ВАРЕНАЯ (там КБЖУ меньше) я заносила по максимуму..

[quote="Superstar"
У нас мороз спал немного, хоть не одеваюсь как капуста теперь
Много белка, как всегда [/quote]
Зато мы теперь как капусты Кать, нее не всегда.. у меня сейчас все больше по углям перебор... Это у меня вчера просто так вышло... рыбный день... У меня же дети не едят рыбу, а я купила... вчера у них было что кушать, вот я и воспользовалась случаем

Таня, сегодня я решила запеканку сделать с вишней (увидала в магазине вишню и жимолость, купила) а вот из жимолости буду делать суфле (не знаю, что получится).. а на горячее у них сегодня макароны по-флотски (грудка индейки) и винегрет..

Сходила я сегодня в спорт.зал. нужно поработать над моими "ушками" к отпуску... холодно, блин.. -31 и ветер северный (хоть и не сильный).. зато так бодренько добежала...