Надюна
Да у меня порции маленькие (уменьшать некуда), мне надо избежать еды лишний раз, хорошо бы перейти на трёхразовое питание, в крайнем случае четырёх, а пока получается 5 - 6 раз.

И лучше кислоту с едой или после еды принимать, чтобы желудок не угробить. Буду пить, как написано на коробке, с едой в обед. А утром и вечером гарцинию за 30 минут до еды. Проблема в том, что мне надо ещё вклинить свои сердечные и кроверазжижающие, которые пью после еды. Но попробую утром в тот прием, в который гарцинию пью.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Девчоночки, что я корову покупаю, что ли... Ну, не пойдут таблетки - выброшу.

Первый день с таблетками прошёл так. Утром до завтрака привезли Гарцинию. Выпила 2 таблетки, через полчаса съела омлет из яйца и половины сосиски. До 14 часов есть совсем не хотелось. В 14 привезли кислоту, выпила её, съела тарелку супчика из замороженных овощей, вермишели, сосиски и майонеза из микроволновки. До 18 часов есть не хотела. В 18 выпила гарцинию и съела грамм 300 пшённой каши с подсолнечным маслом и 4 самодельные конфетки из арахисовой пасты, сухого молока и какао с сахзамом.

В уме прикинула - где-то около 1000 ккал пока набрала. Чувствую себя абсолютно сытой. Ну ещё разок планирую поесть.

Кажись у меня на какой-то препарат аллергия. Лоб немного обсыпало. Завтра ещё посмотрю.

Доброе утро. Сегодня лобик чистый. Думаю, может одну гарцинию пока попить попробовать. А кислоту потом, когда надо будет перерыв в гарцинии делать. Подумаю ещё...

Сегодня отвесик 300 грамм. Мой вес на линеечке.

Выяснила, что сыпь на лбу от альфа-липоевой кислоты у меня. Пока не буду её пить.

Доброе утро. Сегодня опять 300 грамм отвесика, хоть вчера зефиром в шоколаде объедалась. Посмотрю, что завтра будет. Иногда привес через день приходит.

Добавлено спустя 59 секунд:
Альфа-Липоевую кислота пока пью.

soneika, постарайся не объедаться такими вещами) полакомиться можно. Держи долго во рту, насыщайся просто вкусом. А то пролетаем мгновенно через ротовую полость, а ведь именно там удовольствие. В желудке уже ничего не чувствуешь.

Добрый день. Думала сегодня плюс будет после позавчерашнего зефира. Нет, отвесик минус 200 грамм. Просто отлично, потому что днём ем совсем мало, а вот вечером всё же прилично. Калории, правда, не считаю, вчера даже примерно не прикидывала, но вечером многовато съела.

Небольшие выпуклости на коже лица всё же есть, но поразмышляв я подумала, что эта аллергия может быть и от дешёвых куриных сосисок за 150 рублей кг. У меня кошка от них чесаться начала, её этими сосисками перестала кормить, а сама ем. Осталось 3 штуки, доем и больше покупать пока их не буду.

Если и дальше таблетки будут так действовать, то просто прекрасно. За 3 дня минус 800 грамм. Сытая абсолютно. Только жаль, что Гарцинию больше месяца нельзя пить, надо перерыв делать и большой. Ну ничего, ещё что-нибудь интересное поищу

Света, вопрос на засыпку.
А без таблеток вот так вот ты совсем не в состоянии питаться?
Что меняют таблетки?
Вполне нормальный рацион и перерыв в 4 часа между приемами пищи. А в промежутках Зефир..
—-
Ну и - это не 1000 ккал.. ИМХО.. а 1700-2000. Поэтому и сытая и есть не хочется.
Мне б тоже не хотелось бы))
Аппетит у меня после быстрых углей. А на них именно аппетит а не голод. И убираются только силой воли а не блокаторы аппетита.
Кстати - на зефирки как раз и метеорите то и действует- уменьшает усвоение быстрых углей..
——
Не, просто после омлета 4 часа не кушать- а потом суп и опять 4 часа перерыв- это нормально. Зачем таблетки????
Если б вместо? Или перерыв больше 6 часов или периодическое голодание- когда от ужина к примеру отказалась, а привыкла после 18 есть, а до утра нельзя.. и жрать охота, а надо аппетит отбивать.
А так - честно не понимаю в чем преимущество таблеток?
Если что с ними что без них только 4 часа перерыв..