Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2026, 17:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10248 ]  На страницу Пред.  1 ... 991, 992, 993, 994, 995, 996, 997 ... 1025  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 31 янв 2026, 13:53 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11120
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 618

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Елена.Премудрая
Я посмотрела российский сериал "Бар Один звонок", мистика, нам понравился :-):


Тоже посмотрела!
Российский сериал "Бар Один звонок" 2025

Бар "Один звонок" - место, где можно позвонить умершему, но взамен придётся сыграть в русскую рулетку.

Отличный сериал, мне понравился. Оригинальный сюжет, черный юмор, легко смотрится.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 31 янв 2026, 13:54 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11120
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 618

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Вес наконец сдвинулся вниз.
93.8. Минус 400г

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 23:03 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11120
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 618

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Горничная. 2025 эротический триллер

Милли пытается начать новую жизнь и устраивается на работу горничной у богатой семейной пары. Вскоре она узнаёт, что секреты семьи гораздо опаснее, чем её собственные.
Смотреть было на удивление интересно.
Вроде бы триллер, но сюжет преподносится в гипертрофированном, комическом ключе. И хороши в главной роли две красотки - Сидни Суини и Аманда Сейфрид :co_ol:


Дыши во мгле
2018 Научная фантастика/Триллер
Канадско-французский фантастический фильм-катастрофа о супругах, которые пытаются спасти себя и свою дочь от убийственного тумана, заполонившего улицы Парижа.

Общая задумка интересная, но реализация так себе. Иногда проматывала вперед. 4 из 10.
Ольга Куриленко в главной роли

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 23:05 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11120
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 618

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня был 9 укол. Аппетит пока хороший)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 23:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1639
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 761

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Елена.Премудрая :pri_vet:-:
Лена, это ты сейчас на 0.5?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 23:19 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11120
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 618

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Да, на 0,5. Уже нет побочек и проблем с аппетитом :nez-nayu:
Со следующей недели надо повышать.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 23:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1639
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 761

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Елена.Премудрая писал(а):
Да, на 0,5. Уже нет побочек и проблем с аппетитом :nez-nayu:
Со следующей недели надо повышать.

Та знаешь, я как-то не обращала на это внимание (из-за волнений об операции), а вчера задумалась, у меня уже давно все тоже абсолютно спокойно, никаких неожиданностей и неприятностей. Все равномерно, спокойно и главное уверенность появилась 100%!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 04 фев 2026, 16:18 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11120
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 618

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Отвес за прошлую неделю минус 400г. Вес 93.8
Один день срыв на мучное, можно сказать вынужденный. Привезли мне крендель домашний, большой и тяжелый. Отказаться не смогла - побоялась обидеть человека, очень нужного. А есть его кроме меня было некому. У мужа диабет, старший сын живет не с нами, а младший не любит изюм. Все, я попала. Пришлось его есть самой. За 2 дня. Было вкусно, но после него тошнило и изжога - наверное из-за оземпика. В общем, осталось чувство неудовольствия. Если бы кренделя не было, я бы его и не хотела. Но не съесть я его не могла. Была даже мысль отнести его соседям, но я не настолько близка с ними и они бы не поняли)))

По калориям на прошлой неделе было так:
1600
1250
1200
1450
1700
1700
срыв

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 04 фев 2026, 17:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1639
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 761

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Елена.Премудрая :-|-:
Леночка, подскажу способ. Надо было его порезать на тонкие скибочки и в морозилку, предварительно упаковав по 2-3 кусочка.
Лежит бесконечно долго, после разморозки, абсолютно свежий. А со временем обязательно зайдет кто-то, кого можно угостить, разморозив. Я так храню халу (иногда покупаем, но едим долго, может пропасть); ржаной хлеб (поскольку его можно купить только в одном магазине и только в четверг, берем 2-3 булки, режем и в морозилку. Так же храню кусочки тортика. Иногда кто-то угощает, я могу съесть от силы грамм 20-30, остальное на мелкие кусочки и в морозилку. Сама крайне редко доедаю, всегда найдется кто-то кому можно сплавить! :-)
Елена.Премудрая писал(а):
Было вкусно, но после него тошнило и изжога - наверное из-за оземпика

Скорее всего. Если есть правильную пищу, Оземпик ведет себя очень порядочно и не хулиганит! :-)
Елена.Премудрая писал(а):
В общем, осталось чувство неудовольствия.

Понимаю! :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Не бойся таких ситуаций, когда съела что-то лишнее. Не страшно, ты быстро вернёшься на праведный путь.
Такое случается иногда, но кардинального срыва не вызывает.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 04 фев 2026, 20:06 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11120
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 618

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Леночка, подскажу способ. Надо было его порезать на тонкие скибочки и в морозилку, предварительно упаковав по 2-3 кусочка.

Точно! Вот я балда, и не додумалась даже :facepalm: Кринж кринжа :facepalm:

Nikol_ писал(а):
Такое случается иногда, но кардинального срыва не вызывает.

Согласна :a_g_a:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10248 ]  На страницу Пред.  1 ... 991, 992, 993, 994, 995, 996, 997 ... 1025  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AhrefsBot [Bot], Анастасия Б26, BaiduSpider, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, DotBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, RitaJ, salsa-timba, sergeiz, SilenaRUSS, TrendictionBot, Vogorodica, YandexBot, Тëма9393


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB