Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

Результат:
Ваш уровень основного обмена: 1770 ккал в сутки,
средний расход калорий - 2124 ккал в сутки.
Для безопасного и комфортного похудения рекомендуется употреблять 1947 ккал в сутки.

Мдя...надо поднимать калории :du_ma_et:

Вера1959

Кстати, этот калькулятор мне выдал ту же калорийность ролла Филадельфия, что и наш))) Всего 142 ккал на 100 г)))

sibiriana

tatka42 писал(а):

сами бы от пирогов не отказались, а печь не умеют :-)

я реально не умею и завидоваю :-)

Январетта

Margo_M писал(а):

Вер, я не в курсе, но мы на работе заказываем часто с Токио-сити еду, так там калории ваще зашкаливают!!!!!!! Меньше 600 за порцию и нет((( А есть нечего...я потом голодная буду!!!!

Во, там я в пятницу суши и ела, которые мне не понравились. Взяла набор на скидке (а вот не надо было жабиться), там темпура, которые в жир/масло окунают (я официантку заранее расспросила))). Фуууу, до сих пор подташнивает. Может не надо было знать все грязные подробности :du_ma_et:

Margo_M писал(а):

Юлька, ты ли это?

Ой, не расстраивай. Всё, беру на себя повышенные обязательства - не превышать хотя бы 1700 ккал...с понедельника))) Вроде никаких праздников там не предвидится, ттт

Margo_M писал(а):

Седня во сне тебя видела)))

tiagnitania73 писал(а):

а я вчера

Девочки, надеюсь всё было прилично:))

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:

Вера1959 писал(а):

Всего 142 ккал на 100

Вер, они разные, наверное, есть https://sushishop.ru/rolly/obychnye-rolly/filadelfiya Тут 238 ккал
https://www.tokyo-city.ru/product/Klassicheskie1/filadelfiya.html Тут 500 ккал

Вера1959

Январетта писал(а):

Вер, они разные, наверное, есть Тут 500 ккал

Что-то мне кажется, что 500 ккал это вся порция :du_ma_et:

Ну откуда, по логике, там взяться 500-м калориям? Риса и сыра сливочного с гулькин хрен, лосося тоже, нори и свежий огурчик торчит)))

Январетта

Вера1959 писал(а):

Что-то мне кажется, что 500 ккал это вся порция

А может быть и так, действительно :a_g_a:

Тогда получается 204 ккал на 100 гр. Логично

Вера1959

Январетта писал(а):

Тогда получается 204 ккал на 100 гр. Логично

Вот это ближе к истине! Я что-то не догадалась распотрошить 1 ролл, завесить все ингредиенты и просчитать калорийность))) А теперь долго не захочу их! Не покупать же ради эксперимента))) :-)