Еще у тебя есть один дорогой козырь - твой возраст. Поверь в 25 гораздо легче привести себя в форму, чем например в 37. У тебя это получится гораздо быстрее, чем у меня.
Можешь проверить.

Ледяная
вы извините, конечно, я не хочу вас обидеть ни в коем разе, но лично я считаю, что в 37 красиво выглядеть уже в принципе нельзя. Только до 30 максимум. Вот для примера фото красивой девушки. Я не верю, что после 30 можно так выглядеть.

я знаю, я консультировалась у своей знакомой, которая зал страстно любит. Она тоже уже не разговаривает со мной на такие темы. У неё разговор короткий - "надо херачить до судорог, блёва и обморока, не хочешь - пошёл вон из зала", примерно так. Нет, я не готова.

Я так хохотался(с)Мимино

Дичь и жесть... Скилл подымайте, пока толсто очень.

пи...ц..... на фото, конечно, кроме ног ничего не видно. но и ног там нет..., спички какие-то

ТолстаяРыся
,я не обижаюсь)), не на что.
в 37 можно выглядеть хорошо. Лицо конечно не будет как в 20, а вот тело можно прекрасно сохранить, и ноги тем более.
А херачить в зале желательно именно до судорог, чтобы результат был. Но на самом деле не всем можно, поэтому я и говорила тебе - ищи свое.

И не надо выглядеть в 37 на 20, это глупо. Достаточно выглядеть на свой возраст, но быть подтянутой и ухоженной.

На фото девочка-ребенок (подросток) лет 12-14. Спорта там нет, как и нормального питания. Растет, вот и худющая.

А вот этого как раз не нужно.

разве последний подход с весами не должен быть "из последних сил"?

Никогда. Это старая байка, культивируемая от непонимания принципов тренинга.

А мне нравятся фигуры девушек 12-14 лет. Вообще не хочу никогда выглядеть взрослой тёткой, это ужасно. Не знаю, почему никто этого не понимает.