Вчера никуда не пошла, дождик хорошо поливал, попрохладней стало +25 всего. Теперь можно опять заниматься, не вспотеешь и сердце на месте Не походила минус 500 гр.

К спорт трекеру "эндомондо" добавила еще гугл фит. Гугл фит измеряет: время в пути, ккал, кол-во шагов, расстояние. В отличии от Эндомондо маршруты по карте не рисует. С компьютером коннектится, но выдает чушь какую-то.

прошла 13 км, "Эндомондо" подвел. Глаз да глаз нужен за ним.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
ух ты, 20 числа будет год как я на этом сайте.

Stacy1984, вот и у нс сегодня +16 и дождик, не погуляешь, зато сильно сильно захотелось заниматься дома.

Давно не проходила тест

Индекс Массы Тела (ИМТ): 17.4 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.38
Процент жира в организме: 12.6%
Скудная масса тела: 37.6 кг

Ваш вес менее чем нормален 2.6 килограммы (5.7 фунты).

Вы, возможно, должны увеличить ваше потребления калорий.
Потребляйте по крайней мере 1714 калорий в день.
Ваша диета
должна содержать, по крайней мере, 67 грамм белка в день.

Что-то ничего не меняется.

На сегодняшний день:
Вес 43,6

Индекс Массы Тела (ИМТ): 17.7 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.38
Процент жира в организме: 12.9%
Скудная масса тела: 38.0 кг

Ваш вес менее чем нормален 2.0 килограммы (4.4 фунты).

на прошлой неделе были занятия с гантелями, приседания с ними же, пресс (обратные скручивания)
За неделю плюс 600 гр.
Хм, мне нравится

Stacy1984, с годовщиной на форуме! И с началом тренировок!

Oxanka 1
Спасибо Спасибо Спасибо!!

Зашла сегодня на фетсикрет, а он мне пишет: вы не взвешивались 101 день. Зашла бы вчера-был бы юбилей!!

Вес: 44,0 КД.
Индекс Массы Тела (ИМТ): 17.9 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.38
Процент жира в организме: 12.9%
Скудная масса тела: 38.3 кг

Ваш вес менее чем нормален 1.6 килограммы (3.5 фунты).

Посмотрела свой график веса на этот месяц: вес не превышал 44 кг.
Меня всё устраивает, объемы не меняются, скудная масса потихоньку растёт.

КД кончились, простуда прошла, занятия отменились, хлебобулочные изделия в ассортименте потребляю, и каков итог? минус кг!! Блин!!
Думаю может пора вернуться к этим нудным подсчетам калорий?
Объемы на месте