[quote="Марина31"]-1100г, 77,7кг

И даже наличие трех семерок меня не смущает

Вчера плодотворно вечером сходила в зал: элипсоид 7мин, силовые 45мин, дорожка 2.5км 20мин, элипсоид 15мин.


ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Хороший отвес и железная сила воли!!!!!!

Приветик!!!!

+200, 77.9кг
это чото не вышло , штаны начинают падать и это радует. Вчера в зал ходила ненадолго, была только пробежка и элипсоид. А вот мышцы на ногах сегодня почему-то болят , особенно задние и внутренние.

Привет!
Это точно что-то не вышло .

Удачного дня

-1100
+200
---------
-900

У меня сегодня апатия и расслабон, во всяком случае сейчас. На улице метель, снег, весной и не пахнет и еще неделю пахнуть не будет. Я сегодня ем и сплю. ВСЕ. отдыхаю. Все равно хожу как зомби.

Снег это тоже классно. У нас сегодня -1 было. Все цветет и бац - мороз. Ты знаешь отдыхать просто необходимо, у нас сейчас во многих понизилось давление, ходим качаемся от бессилия. Ну так и что - огород аж кричит ко мне . Сорняк так и растет как из воды. Я бы с удовольствием повалялась

Зомби-период прошел, теперь можно и делами заняться.
Ой, девочки, вчера сходила я на открытие нового фитнес-клуба. Мне жуть как понравилась, теперь туда буду ходить. Все тренажеры новые, есть эта платформа чтоб подтягиваться (в старом не было), тренажер Смитта удобный и еще много чего. Кардио зона отдельно с телевизором и кондером, но он под потолком и дует куда-то в сторону, в общем не просквозит. Потом еще гимнастический зал, там всякие калланетики, шейпинги..... короче я на стретчинг записалась и еще куда-то, что-то типа стройное тело (забыла). Через неделю заработает бассейн и будет аквааэробика (тут я подумаю, но мысль есть). Там же и сауна есть. И есть релакс зона со всякими массажами и фитнес-кафе. И идти мне до него пешком 4мин. Цены терпимые.

Красотища какая
Я тоже хочу!!!

Марина, классно!! Завидую белой завистью... А у нас такие фитнесс клубы очень дорогие....