конечно нормально!!!
у тебя получается за 3 недели почти 2 кг - это НОРМАЛЬНО!!!


да да,овощам отдавай предпочтение, там тоже угли, но и клетчатка, а во фруктах - фруктоза=сахар, поэтому старайся есть их часов до 16:00. Кстати вчера шарилась по сайтам бодибилдеров и наткнулась на одно их меню, ну так вот они едят овощи и угли в овощах не считают за угли, вот так

вот блин юный кулинар суп переперчила, сижу как дракон

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Калинка75

Обязательно куплю, блин Галь грушу схомячила все-таки заела вкус перца.
Такой суп испортила, сегодня заново буду делать, но уже хочу грибов побольше добавить.

ой а я остренькое люблю

Калинка75
Я думаю не настолько!!!Ох и Катя.
d@rling

ооооо, да ты даже не можешь себе представить насколько я в тае всегда просила вери спайси мне сделать

Я тоже люблю оооочень острое, но в последнее время не разрешаю себе особо ,т.к. потом пить очень хочется

Калинка75
Не знаю конечно что это такое, но если судить по моему супу!!!...УУУУУУУхххх, будем наедеятся, что мне это будет полезно, ведь перец полезен, правда??Но сегодня этот супец выльется наглым образом!!!

d@rling
так ты же итак много пьешь

d@rling
Из острого я люблю аджику как мама делает, кстати, а это можно при похудении или нет, а помидорки соленые, а рассольчик с них, я его так люблю!!!
С попить у меня как всегда проблемы, кружка воды утром и перед обедом зеленый чай!!!:drink_ing: