не переедала, но почему то целых 700гр привесило. очень странно. капли вчера хорошо помогли. сегодня глухо. вот просто бесит меня эта ситуация и руки опускаются.

Ну и дела... Фигня какая-то... Я вот тут у Добьюсь своего! в дневничке прочитала, что она привесила вчера 900 гр, а сегодня чай зелёный пьёт, и уже за день 400 гр. отвесила.

посмотрю чего завтра мой организм любимый выкинет...

ё-маё!!!! только что зашла в анализатор параметров, так там для похудения, если мне быстро (к примеру) нужно, коридор всего то 900-1050!!!! калорий. а я вчера на 1600 наела. поэтому что ль привесило? че то я вся в сомнениях. для поддержания текущего веса всего то 1500 максимум нужно. ого...
во всяком случае понятно почему привешиваю.

Нельзя есть меньше 1200 ккал!!! Дебильный тебе дали результат! Ешь на 1400 хотя бы, минимум! А ты на тренажёре счас занимаешься?

Если будет минутка, перейди по ссылочке, где-то в середине страницы очень интересная статья о метаболизме, называется "Почему нельзя снижать калорийность рациона ниже 1200 калорий ". Очень советую.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 772#496772

так я на 1500 в реднем и ем. плюс минус 100 калошек туда-сюда. за ссыль пасиб, почитаю, но я это знаю. я ж сюда пришла как низкокалорийщица. так и поднимала калории. до 1900 подняла и худела!!!
я ж и удивилась такому коридору... это ж голодно... а почему так выдал? я вообще теперь в растерянности!!!

Ну тогда не забивай себе голову. День привесила, день отвесила... Да и они подстраховываются, наверное. Чуть меньше коридор предлагают, чтобы уж наверняка люди худели Ты на тренажёре занимаешься?

да. только из-за жары чуть время снизила. по 30-20 минут. хочу еще для пресса заказать. такой с валиками на спине. в ставрополе есть у вас такие? а то я собралась из москвы выписывать. у нас 2,500 стоят, а если выписывать то 1900 со всеми пересылками выходит.

Приветик!
Опять паникуешь?


С сотой страничкой!