@Ириша@, серьезно Ира. Я даже когда рано встану и сильно не высплюсь максимум 4 кружки. Обычно 2. Реже 3. Раньше с перекусами всяки могла и 5 конечно выпить. С учетом то, что пью я заворной крепкий кофе без добавок, то пробивает хорошо Ты растворимый пьешь?

Май Я
Я обычно 5 чашек в день пью)

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Сегодня день отчета...на весах -400гр со вчерашнего дня на маминых весах...но это ровно +1кг рисуют с той Пт.подозреваю что в реале вес примерно на месте.Вообщем на маминых- 89,100.
Сашу не взвешиваю,т.к. первый день не становился.Пару раз становился на весы в одежде и к вечеру...то примерно рисовало 69,2-69-4

Ириша, привет!
Я за тобой наблюдаю в конкурсах)
Все будет хорошо, не волнуйся, ты молодец, хорошо идешь
Держусь благодаря конкурсам, так бы уже забила на взвешивания, так что идем дальше.
Про гречанки тоже не знала, думаю, мне понравится.
Тоже считаю себя кофеманом, но пью одну крошечную утром

Ага)))...шла)))...а теперь и не заю даже,думаю на месте стою(


Да по сути те же котлеты,только с гречкой,или тефтели,только вместо риса гречка)

Добавлено спустя 38 секунд:

Какой же ты тогда кофеман?

Девочки, как у вас мотор на свалку не запросился с 4-5 чашек кофе? Может это напёрстки? Мой утренний бокал 320 мл.

а вот так я себя чувствую!

У меня наперсток)
я как раз из-за давления прекратила много пить.
Варю утром одну чашечку и кайфую, совсем отказаться не могу.

Я тоже из за давления.Правда около месяца полтора не пила.Но "не выдержала душа поэта".Одну пью в день-черный и немного молока.А потом цикорий и зеленый чай в течении дня.Когда много пью:1-давление.2-судорги

У меня литровая кружка Кофе наливаю 1/3 часть. Объем маленькой турки около 300 мл. Я себе контролирую по количеству кофе. Люблю и другие интересные напитки типа чаев всяких, травяных сборов. Матча (не знаю склоняется ли слово) хочу попробовать. Гречишный чай не пошел.

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Pitti, привет. Немного читала твой дневник. В Грузии особые отношения с кофе. Там придешь к местным в гости обязательно кофеек вкусный. По крайней мере так было, когда последний раз туда ездила родных навестить.

Завтрак:
Саша-вермишель быстрого приготовления без ничего...он мне все нервы с ней истрепал,муляла она его,покурала в подвал на всякий случай и 100гр винограда
Я-биток куриный 80гр и буряк отварной-100гр+кофе с молоком 2,5% и 1ч.л сахара

Перекус:
Саша-яблоко 1шт и 10гр черного шоколада "соленая карамель"
Я-кофе с молоком 3,2%+1ч.л сахара и 20гр того же чорного шоколада

Обед:
Саша-кус-кус(~130-140гр)+ биток куриный 80гр+огурец свежий 30гр и 7гр кетчупа
Я-кус-кус(~150-160гр)+ биток 75гр и 100гр отварного буряка ну и кофе как в перекус)
Заежал муж,правда на 5минут только...по работе недалеко был)
Уже хочу домой,и не знаю что делать...

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:

Я чаи очень редко пью,как то равнодушна я к ним,точнее не люблю горячее)))
А кофе делаю 150мл примерно и туда лью молоко(не грею,люблю прохладные напитки),и много по 180-200мл обычно.Тоесть 1 моя чашка 350мл.Поэтому у меня не кофе с молоко,а молоко с добавлением кофе для вкуса))))...чистый кофе не пью совсем,и не нравиться он мне особо и давление тогда подняться может)
Я когда покупаю в кофейнях Латте,то прошу что б меньше кофе и больше молокс ложили)))

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

А у меня в чашке молока капля кофе


А мне цикорий как то не зашол...вроде пить можна,но кайфа нет)))

Привет! Да, так и есть. Особенно в Батуми)
Я вдруг прочувствовала вкус крошечных чашек,
как маленький десерт.