Светик с чистого листа

tatka42

svetik1977 писал(а):

пытаюсь питаться на 1700-1900 , но я пробую низкоуглеводную применить ( только не очень получается )

Привет!

Было дело сидела я на Кремлевке, тоже низкоуглеводная диета. Вес, конечно, уходил, но здоровье подорвала отменно. :cry_ing:

Почки до сих пор дают о себе знать. :negative:

svetik1977 писал(а):

1 у меня шашлыки по плану решила ничего считать не буду тк возможности нет и немного расслабиться а со второго числа наверно на 10 дней попробую есть все только придерживаться так же 1700-1900 и посмотрю на разницу

Хорошо отдохнуть :cool_cool:

svetik1977 писал(а):

ну я буду без хлеба и выпечки , постараюсь без макарон и круп ( минимум ),

А чем хлеб и макароны тебе не нравятся? Худеют не от определенного продукта, а от дефицита калорий. :a_g_a:

svetik1977

Приветик

tatka42 писал(а):

чем хлеб и макароны тебе не нравятся?

нравятся но я имела ввиду что в ограничивать , макарон да еще и с сыром могу много съесть :-ok-:

а это мне сейчас не нужно

tatka42 писал(а):

Хорошо отдохнуть

к этому отдыху и работа для меня запланирована :-)

ну это как пойдет

tatka42 писал(а):

Почки до сих пор дают о себе знать

вот и я их ощущаю уже так это я не так строго сидела и всего 10 дней ,

tatka42

svetik1977 писал(а):

вот и я их ощущаю уже так это я не так строго сидела и всего 10 дней ,

бросай это дело, ничего хорошего :nel-zya:

svetik1977

Приветик

tatka42 писал(а):

бросай это дело, ничего хорошего

ну я думаю каждому свое есть народ кто на ней замечательно худеет и приспосабливается, у меня не выходит в 20 гр уложиться что злит и выводит тк 1 яблоко уже 13 наверно это не мое , была диета на которой я замечательно худела хоть многие ее не понимали и критиковали а мне она пошла и я чувствовала себя легко и комфортно

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Что о день не задался даже не взвесилась , на улице дождь льет , но считаю завтра взвешусь :ta-ne-c:

Надо достать книги и приготовить тетради и обложки ( за них я как то забыла ) и думала что мы готовы :-)

уже написали сколько надо бабла для начала принести с пояснением что список не весь :kli_ny:

Марыся.

кошмар школьный начинается

svetik1977

Приветик

Марыся. писал(а):

кошмар школьный начинается

еще толком не начался но я уже устала от школы :-)

, еще и в этом году выпускной сейчас весь год только и успевай бабки на все сдавать :secret:

Марыся.

можешь мне не рассказывать- у меня теперь опять студент в доме завёлся :-)

так что я в теме...

svetik1977

Марыся. писал(а):

у меня теперь опять студент в доме завёлся

так хоть без выпускного :-)

tatka42

svetik1977 писал(а):

ну я думаю каждому свое есть народ кто на ней замечательно худеет и приспосабливается,

Ни кто ж не спорит, что не худеется, сама худела несколько лет с перерывами на зажоры. Теперь это мне аукается :du_ma_et:

svetik1977 писал(а):

у меня не выходит в 20 гр уложиться что злит и выводит тк 1 яблоко уже 13 наверно это не мое

В том-то и дело, что на ней не поешь ни фруктов, ни овощей. А откуда же брать клетчатку? :-):

svetik1977 писал(а):

была диета на которой я замечательно худела хоть многие ее не понимали и критиковали

Что за диета?

svetik1977

tatka42 писал(а):

Что за диета?

на 90 дней которая, там чередовался белковый, углеводный и фруктовый день

Правила форума

Светик с чистого листа

Кто сейчас на конференции