Цикута
Вот ведь обе знают как встряхнуть организм - сесть на разгруз, и обе это умеют, а прибедняются Ах, девчонки, да?

эммм, я вот чего скажу, разгруз это на самом деле никакое не похудение))))) Разгруз - это психологическая такая фишка, что вроде как ты вон какая геройка, кушаешь как птичка, организм очищаешь. На самом деле все, что может произойти за одень день разгруза - это выйдет лишняя водичка (на белковых днях, на всяких питьевых, на овощных), на фруктовых вобще не знаю что выйдет, там же сахар один, хотя и такой практикуют. Ну и вроде как слегка кило слетают, а бывают и не слегка, а слетают хорошо, это вода слетает, но нам-то кажется, ога, похудела, ну и потом, если не наседать на солененькое сладенькое, еще и вес не вес вернется, с восстановившейся водичкой. А что даст? Ну в принципе желудок подсократится, значит потом есть меньше начнем, ну и вроде как стимул еще добавить отвесиков, а значит контролим себя получше и вес уходить бывает лучше начинает. А бывает и не начинает))))) я через все проходила, и что начинал и что не начинал, но тк. в большинстве случаев начинал, то и практикую до сих, ну и реально легче в этот денек себя ощущаешь.

Сладкира
я на воде могу осилить, только если на работе буду. дома силы воли не хватит на такое.
Мисс мира
ну я не голодала, конечно, а так. но соплей меньше стало то ли просто моя болезненная неделя к концу подходит))
Цикута
ну тут чисто психологический эффект))) на сильный отвес, а точнее его закрепление я не сильно надеюсь. но морально поддержать боевой дух должно помочь )

Решила показать вам как я выглядела до беременности. на этим фото лет 5 уже, наверно) Это я еще студенткой была

Какая ты миленькая, просто прелесть!

Это какой вес?

Сладкира
ну я точно уже помню, лет-то сколько прошло. Но я предполагаю, что в интервале от 68 до 73 где-то

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
а вообще хотела написать по поводу плато моего. наверно я рада, что оно случилось. в-принципе уже два месяца я примерно в одном весе. И я только сейчас начала осознавать, что все таки похудела. чувствовать что параметры фигуры изменились. Нужно привыкнуть к себе новой, прежде, чем худеть дальше. Тем более я не уверенна, что 55 будет конечной целью. возможно я захочу подойти ближе к 50. думаю как в полной мере придет осознание, какой путь я проделала уже, так я смогу и прододлжить похудение. возможно плато у меня не только основанно на физический причинах, но и на психологических

вообщем решила я сделать временную передышку в похудении. буду привыкать с себе новой и прививать себе новые привычки. А еще я считаю, что когда хочешь измениться, нужно изменить и обстановку вокруг. И решила я заняться расхламлением квартиры. Тем более после моего отпуска и того как муж навел порядок - во всех шкафах и ящиках полный бардак. пока что составлю себе план расхламления квартиры. В том числе и шкафа( пора уже избавиться от тех вещей, что мне велики. Пускай это будет первый этап моего нового пути к похудению. Назову это психологическая адаптация

Ну и правильно. Главное не зацикливаться, не паниковать, и не сводить себя с ума

Ты уже думала, что именно хочешь привить.