Шерочка машерочка, а на сколько подняла? Я с пятницы на 1600 ккал. Полет нормальный)))

Сейчас 1403-1553 , было 1350-1460. Получается на 100к. И уменьшаю дозу препарата гормонального, через три дня заканчиваю принимать. Вообщем не знаю: что будет, но надеюсь на снижение веса))

Не люблю я этих коридоров с размахом в 100 ккал. У меня всегда твердая цифра, от которой можно плясать. Мне кажется, что так понятнее реакция организма на калорийность, которую держишь на данный момент.

Вера,сделала низкокалорийную шарлотку ,по твоему рецепту.Замечательная ,не сладкая ,а СЛАДКОВАТАЯ.Хорошо поднялась,яблок 550 гр.Не удержалась,30 гр слямзила(попробовала)в 22 часа
Завтра будет вкусный завтрак

А и правда, чагой то я ? было 1400 б3дет 1500))

ХЕленааа13 Я рада, что шарлотка понравилась) Я тоже вчера зажала от своей последние 2 кусочка: один сегодня на завтрак съела, второй завтра доем)))

Верочка, привет!
Я тоже порой также ныкаю
Чего сегодня печь низкокалорийное будешь?

Леночка, привет! Доела свою шарлотку, довольна, как слон))) Сегодня ничего печь не хочу, нечего себя провоцировать выпечкой! Отвела душу немного и хватит!

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
В задумках испечь на этой неделе рыбный пирог из рыбных консервов) Пекла его как-то, вкусный получается. Но тогда я не считала его калорийность. Боюсь, что не получится низкокалорийным))) Хотя, можно, конечно, облегчить, но боюсь, что вкус будет другой.

Ой, я помню такой пирог! Вкусный, но у меня рецепт с майонезом, это сразу отпадает... А ты как-то выкладывала рецепт пирога с зеленым луком и яйцами на кефире. Мне кажется этот пирог можно и с консервой испечь У тебя натуральная горбуша или что?

Вера1959 , привет.
Случайно прочитала в твоем дневнике про шарлотку и рецептик у тебя скоммуниздила..
Вчера испекла, оболдеть какая сочная и вкусная получилась, норму продуктов брала по твоим, только сахар добавляла.Калорийность маленькая получилась 122 ккал
Сначала подумала, что яблок много будет, но нет всё хорошо получилось