Vieras: просто дневник

Vieras

Сегодня питалась так..много, конечно, лишнего проскочило, поэтому бжуки и хромают :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

Гречку из ужина убрать...
Шоколад, слойки и зифирки ОТМЕНИТЬ!!!
От такой еды ты не похудеешь :nel-zya:

Vieras

Иринка сказочная писал(а):

Гречку из ужина убрать...

Иринка сказочная писал(а):

Шоколад, слойки и зифирки ОТМЕНИТЬ!!!

и как жить тогда?
Привет, Иринка! :pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

От такой еды ты не похудеешь

а если она в коридор вписывается? Как по мне, так всё можно и нужно кушать :nez-nayu:

только не вёдрами, как я :smu:sche_nie:

Иринка сказочная

Углеводы на ужин лучше не есть, только в первой половине дня, вечером они откладываются на боках.
А если питаться слойками, то никакое правильное питание не поможет, даже если они входят в коридор, а у тебя еще и зефир и мармелад :ni_zia:

А потом мы удивляемся, почему не худеем :hi_hi_hi:

Если хочется сладкого, то только до 12 дня, а булки можно заменить на сушки :-):

Если ты такая сладкоежка, то попробуй систему -60, там до 12 можно есть абсолютно всё :-):

Olga-Volga

Vieras
Сделай себе пендель на недельку, без хлебо-булок, сахара, конфет-шоколадин. Потом добавишь понемногу. Зато отвес даст стимул продолжать активно.

Cudo-Udo

Издеваются, да Рит?
По мне так издеваются :a_g_a:

Vieras

Иринка сказочная писал(а):

Если хочется сладкого, то только до 12 дня, а булки можно заменить на сушки

так вечером же жизнь только начинается. После трудового дня так приятно посидеть с чаем и булками :co-ff-ee:

Иринка сказочная писал(а):

попробуй систему -60, там до 12 можно есть абсолютно всё

вот ваааааще не моё. Я читала. Пробовать даже не буду :ne_ne_ne:

Olga-Volga писал(а):

Сделай себе пендель на недельку, без хлебо-булок, сахара, конфет-шоколадин.

ну как так то? Вы сговорились что ли? Никакой отвес не заставит меня отказаться от вкусняшек.
Я тут уже думала бросить всё это. Чего народ смешить своим "похудением"? :du_ma_et: