tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

ЛенаЛика

elochka78 писал(а):

Во время родов чуть не умерла .Перекрыли трубы.Бог милостив.Ей вырезали матку,а там оказалась опухоль

Господи, нет худа без добра.

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

Господи, нет худа без добра.

вот и я так считаю, что не делается, к лучшему :a_g_a:

Oxanka 1

tiagnitania73 на сколько кк сейчас ешь?

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

на сколько кк сейчас ешь?

х.з, но много :-)

Oxanka 1

))
Ну тогда просто давай возьмем стандартные пропорции: 70% жиров, 25% белков и 5% углеводов. Просто думала, раз и вес у нас почти равен подобрать и количество кк одинаковое.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Просто думала, раз и вес у нас почти равен подобрать и количество кк одинаковое.

давай начнем с привычного калоража и будем посмотреть, я как раз свой посчитаю
когда начинаем?
у меня с белками проблема, перебираю

Oxanka 1

Та же проблема. ))

tiagnitania73

я реально не понимаю что есть без них, ну ток масло, но его же не съешь много, а так везде где жир, там и белок :ne_vi_del:

Oxanka 1

Ну жирного мяса и рыбы навалом, кроме того я беру по 2.6 гр белка. Наверное надо уменьшить, но тут и достаточно будет мук с углеводами.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Ну жирного мяса и рыбы навалом

ага, ток там и белков прилично

Oxanka 1 писал(а):

кроме того я беру по 2.6 гр белка.

протеином, я его пока убрала

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции