Текущее время: 29 июл 2025, 08:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17771 ]  На страницу Пред.  1 ... 985, 986, 987, 988, 989, 990, 991 ... 1778  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., делай скидку ей на старость. Мозг уже не тот, атрофируется.


Завтра сестре обрисую проблему.
Хочу знать как она это оценит.
И уже придумала свои меры.
Глупость и наглость наказуемы.
Чтоб неповадно было. На моей голове танцевать.
Сегодня сестре не хочу настроение портить - у неё ДР.
Ругаться не буду ни с кем. Просто когда у людей претензии, то у меня просто мои границы, которые теперь никто переступать не будет.
Я всех люблю и уважаю, беру за хвост и провожаю. :-) ::yaz-yk:
Это мамина поговорка ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 18:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Аж кажется лишнего уела сегодня, так ох....ела :kli_ny:

8 пельмешек себе сварила, 2 мандаринки съела, чай с шоколадкой...квадратиков 5 наверное... прощай сегодня калораж.....

За то открыла изучение английского и позанималась чтоб отвлечься....
Как эффективно учить языки (английский) "промеждупрочим"?
Кто-нибудь учит языки?

Наверное фильмы начну смотреть знакомые на английском.
"Секс в большом городе" :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 20:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики :-|-: :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Глупость и наглость наказуемы.
Чтоб неповадно было. На моей голове танцевать.

Ленчик, ну что она такое придумала, даже представить себе не могу :du_ma_et:
Elena Prekr. писал(а):
8 пельмешек себе сварила, 2 мандаринки съела, чай с шоколадкой...квадратиков 5 наверное... прощай сегодня калораж.....

С каким калоражем ты прощаешься? То, что ты съела, на 1000 кк максимум потянет.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 21:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Так я ж еще на завтрак чуть сыра и чуть ветчины ела с листами салата... кажется... если это не вчера было....
А на обед яичницу из 2х яиц и бекона 2 полосочки... грибы с луком, зеленью, маслом оливковым грамм 200.
и это ушло как в бездну, как будто и не ела....

Вот и догонялась пельменями. Остались домашние замороженные с прошлого раза. Последние. С маслом и йогуртом. вкусно :cool_cool:
А потом чаем с шоколадом....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 21:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сыр и ветчина на завтрак были вчера, не сегодня.

всё равно 1800 сегодня с пельменями и шоколадом.
Прикинула примерно, что 8 пельменей весят 400 г .

Ок, загруз получился по калориям.... зажористый немножко. ..
еще же и миндаля пригрызла на нервах в добавок несколько ...
тогда 1900 скажем...

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 21:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Морозы пришли :sh_ok:
днём -5.... ночью до -20..... :sh_ok:

и до конца недели так...
особенно ночные морозы крепкие....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 05:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., ну и пусть морозы, хоть вирус погоняет. У нас как они пришли, так и вирусня пошла на спад.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 08:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Напугали по телевизору…
да и дома посидишь, потом страшно наружу вылезать…
Мужа спросила, ехать ли на работу. Говорит едь.
Ну я поехала. Обешшал приехать спасать если что в дороге.
Но у меня же новая машина-мошш мошшнайа. :-)
Должно все быть хорошо. Доехала вот.

Добавлено спустя 58 секунд:
Ща буду кофей пить.
Одна сегодня в комнате, как королева. :ya_hoo_oo: :-)

Добавлено спустя 25 секунд:
Надюна писал(а):
Elena Prekr., ну и пусть морозы, хоть вирус погоняет. У нас как они пришли, так и вирусня пошла на спад.


:a_g_a: :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Наелась я любимых конфет.
Нервяк же надо отметить.
Поела их и вот успокоилась.
Да будут у меня все лететь кувырком, пердеть и радоваться.
Я стала злая 3 года назад. Тогда это почувствовали, но не все видимо....
Теперь я даже не злая, но знаю как и умею себя уважать и бдеть за мои интересы.
А не как раньше "конечно, конечно, вы в первую очередь, всё лучшее вам, а я уж как-нибудь, что останется, то мне..."
Чушь.
В моем доме хозяева мой муж и я.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15362
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,296

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Поквасила капустку.
Салат из редьки и моркови настрогала.
Бульон типа-рыбный щас попью.

Эти овощи наструганные поела.
После конфет :-(

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17771 ]  На страницу Пред.  1 ... 985, 986, 987, 988, 989, 990, 991 ... 1778  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aleksa3012, Bing [Bot], сантери, Eva Dmitrienko, Google [Bot], happy milf, hatelijkheid, LR_03, Remezi, Yandex [Bot], yulechka2012, Ирина0712


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB