Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 12:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17946 ]  На страницу Пред.  1 ... 985, 986, 987, 988, 989, 990, 991 ... 1795  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., делай скидку ей на старость. Мозг уже не тот, атрофируется.


Завтра сестре обрисую проблему.
Хочу знать как она это оценит.
И уже придумала свои меры.
Глупость и наглость наказуемы.
Чтоб неповадно было. На моей голове танцевать.
Сегодня сестре не хочу настроение портить - у неё ДР.
Ругаться не буду ни с кем. Просто когда у людей претензии, то у меня просто мои границы, которые теперь никто переступать не будет.
Я всех люблю и уважаю, беру за хвост и провожаю. :-) ::yaz-yk:
Это мамина поговорка ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 18:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Аж кажется лишнего уела сегодня, так ох....ела :kli_ny:

8 пельмешек себе сварила, 2 мандаринки съела, чай с шоколадкой...квадратиков 5 наверное... прощай сегодня калораж.....

За то открыла изучение английского и позанималась чтоб отвлечься....
Как эффективно учить языки (английский) "промеждупрочим"?
Кто-нибудь учит языки?

Наверное фильмы начну смотреть знакомые на английском.
"Секс в большом городе" :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 20:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9886
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,882

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики :-|-: :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Глупость и наглость наказуемы.
Чтоб неповадно было. На моей голове танцевать.

Ленчик, ну что она такое придумала, даже представить себе не могу :du_ma_et:
Elena Prekr. писал(а):
8 пельмешек себе сварила, 2 мандаринки съела, чай с шоколадкой...квадратиков 5 наверное... прощай сегодня калораж.....

С каким калоражем ты прощаешься? То, что ты съела, на 1000 кк максимум потянет.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 21:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Так я ж еще на завтрак чуть сыра и чуть ветчины ела с листами салата... кажется... если это не вчера было....
А на обед яичницу из 2х яиц и бекона 2 полосочки... грибы с луком, зеленью, маслом оливковым грамм 200.
и это ушло как в бездну, как будто и не ела....

Вот и догонялась пельменями. Остались домашние замороженные с прошлого раза. Последние. С маслом и йогуртом. вкусно :cool_cool:
А потом чаем с шоколадом....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 21:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сыр и ветчина на завтрак были вчера, не сегодня.

всё равно 1800 сегодня с пельменями и шоколадом.
Прикинула примерно, что 8 пельменей весят 400 г .

Ок, загруз получился по калориям.... зажористый немножко. ..
еще же и миндаля пригрызла на нервах в добавок несколько ...
тогда 1900 скажем...

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 21:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Морозы пришли :sh_ok:
днём -5.... ночью до -20..... :sh_ok:

и до конца недели так...
особенно ночные морозы крепкие....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 05:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., ну и пусть морозы, хоть вирус погоняет. У нас как они пришли, так и вирусня пошла на спад.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 08:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Напугали по телевизору…
да и дома посидишь, потом страшно наружу вылезать…
Мужа спросила, ехать ли на работу. Говорит едь.
Ну я поехала. Обешшал приехать спасать если что в дороге.
Но у меня же новая машина-мошш мошшнайа. :-)
Должно все быть хорошо. Доехала вот.

Добавлено спустя 58 секунд:
Ща буду кофей пить.
Одна сегодня в комнате, как королева. :ya_hoo_oo: :-)

Добавлено спустя 25 секунд:
Надюна писал(а):
Elena Prekr., ну и пусть морозы, хоть вирус погоняет. У нас как они пришли, так и вирусня пошла на спад.


:a_g_a: :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Наелась я любимых конфет.
Нервяк же надо отметить.
Поела их и вот успокоилась.
Да будут у меня все лететь кувырком, пердеть и радоваться.
Я стала злая 3 года назад. Тогда это почувствовали, но не все видимо....
Теперь я даже не злая, но знаю как и умею себя уважать и бдеть за мои интересы.
А не как раньше "конечно, конечно, вы в первую очередь, всё лучшее вам, а я уж как-нибудь, что останется, то мне..."
Чушь.
В моем доме хозяева мой муж и я.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15497
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,431

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Поквасила капустку.
Салат из редьки и моркови настрогала.
Бульон типа-рыбный щас попью.

Эти овощи наструганные поела.
После конфет :-(

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17946 ]  На страницу Пред.  1 ... 985, 986, 987, 988, 989, 990, 991 ... 1795  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, светдим, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, irka012012, Kan, kot123, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лисичкин, Любовь Г, МимоКрокодила, ната1984


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB