Sea Salt: Буду стройной всегда!

Анна Солнце

светдим писал(а):

Да..жить на пенсию.а у меня будет 9 тр :ny_tik:

это жесть..(( пробуй дома!

Я на пенсию даже и не расчитываю, через 20 лет у нас в России может ее и вообще не будет, хрен знает....да и во всем мире, что будет через 20 лет....даже смешно загадывать))) хорошо вообще люди останутся на планете)))

Sea Salt

светдим писал(а):

Да..жить на пенсию.а у меня будет 9 тр это жесть..

Потому и приучаю себя есть мясо только раз в день. Экономно выходит. :-)

Elena Prekr. писал(а):

Мне аж до 67 "зону топтать"

Зато денежки будут. Я бы тоже работала, но не получается. Где может получаться, там мне не хочется. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Анна Солнце писал(а):

да и во всем мире, что будет через 20 лет....даже смешно загадывать

Так и не надо. Нужно жить сегодня и сейчас. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
А я вернулась с длительной прогулки по магазинам. Всё померила, все посмотрела... Купила коврик для домашнего спорта. Теперь бы начать. :-)

Целый день не ела. За время прогулки потеряла где-то 300 грамм веса. :hi_hi_hi:

светдим

Коврик

.начни.понрпвится!

тыkовка

Я дома занималась йогой мне очень понравилось главное начинать с простого.

МарикоГ

тыkовка писал(а):

Я дома занималась йогой мне очень понравилось главное начинать с простого.

давно мечтаю заняться йогой,можно поподробнее про простое))

Sea Salt

светдим писал(а):

Коврик .начни.понрпвится!

Светик, не понравилось! :cry_ing:

Попробовала занятия пилатесом и йогой. Поняла, что занятия на коврике мне не подходят.

тыkовка писал(а):

главное начинать с простого

Мне оказалось все не просто. :smu:sche_nie:

В общем, я поняла, что нравятся мне занятия в тренажерном зале :shtanga:

, плавание и аквааэробика :ctulhu2:

, ходьба

и упражнения с гантелями дома. :gim-nast:

На данный момент из доступных остается только ходьба и гантели. :-):

Вот этим и буду заниматься пока.

тыkовка

МарикоГ писал(а):

тыkовка писал(а):

Я дома занималась йогой мне очень понравилось главное начинать с простого.

давно мечтаю заняться йогой,можно поподробнее про простое))

Т.е не брасаться сразу как профиль,а начинать с ойги для новичков там вначале муторно,но идет все постепенно и потихоньку выучите правильные позы и дыхание в их процессе. Мне еще нравится женская йога по фазам цикла очень хорошая на канале живи раньше было доступно.

светдим

Я за ходьбу..можно утяжелители на ножки :cool_cool:

тыkовка

тыkовка писал(а):

главное начинать с простого

Мне оказалось все не просто. :smu:sche_nie:

В общем, я поняла, что нравятся мне занятия в тренажерном зале :shtanga:

, плавание и аквааэробика :ctulhu2:

, ходьба

и упражнения с гантелями дома. :gim-nast:

На данный момент из доступных остается только ходьба и гантели. :-):

Вот этим и буду заниматься пока.[/quote]
Мне тоже сперва казалось сложно ,но нашла потом для себя ту йогу ,которая мне подходила. Это как в тренажерке если упражнения подобраны правильно и тренер тебе приятны то это все в удовольствие

Sea Salt

светдим писал(а):

Я за ходьбу..можно утяжелители на ножки

А на ручки?

тыkовка писал(а):

Это как в тренажерке если упражнения подобраны правильно и тренер тебе приятны то это все в удовольствие

Я в тренажерном зале занималась самостоятельно. Тренер дала мне программу и больше мы не виделись :-)

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Сегодня поела раньше времени. Только 17 часов голодания получилось. Но на завтра снова буду делать 20/4.
У нас дождик, погулять длительно не удалось. :-(

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции