Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 сен 2025, 22:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 984, 985, 986, 987, 988, 989, 990 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 19:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 17.03.2019
Сообщения: 212
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 257

Блог: Просмотр блога (0)
Все детство пахала в саду , потому как у родителей было 30 соток. Потом как от них уехала лет на 10 как отшептало, а вот в том году купили сами дачу, мотивация была - чтоб не гулять с детьми в малюсеньком дворе города. Вот это оказалась дача с кайфом, из 9 соток под посадку не более 2,5-3 , тоже перфекционистка. Муж совсем не огородник, а сама норм тяну этот объём ))) правда газон он стрижёт

А по поводу кроссовок, если они не кожаные, то вряд ли растянуться, пока 2 недели на обмен, может стоит на самые уставшие ноги ещё померить

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 20:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
путница
лес прям за забором) и холмы)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Tat@ka
у нас 6 соток, но все засажено
Кроссовки тряпочные) Я взяла же те, что побольше - 39 размер))) Мне теперь не надо, чтоб они растянулись))))
завтра буду обкатывать
З.Ы. Палец сильно опух, сукровица идет... не знаю, как завтра на треню и влезу ли в обувь вообще((((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 21:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 17.03.2019
Сообщения: 212
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 257

Блог: Просмотр блога (0)
Ааа, ну если больше то и хорошо ))) а с пальцем аккуратнее, если не спадёт отек лучше разок пропустить. Скорейшего выздоровления

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 20:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
В нашем деле главное - не думать)))) и себя не жалеть)

утром соскочила - понеслась по привычному кругу -линзы в глаза - игрушка вконтакте - собрать форму и контейнеры с едой, воду и ВССА - комната размышлений-ванная-зубы-пару раз расческой по волосам - одеваемся - кружку чаю залпом - поскакали на автобус)))
Тренировка - кардио - бегом на работу)))) кружка чая - проверить почту и соцсети.... выдохнули - огляделись - планируем рабочий день))))

Хорошо, что у меня нет зомбоящика - по нему передали, оказывается, магнитные бури))) а я то-и незнала! а кто знал - те все мои коллеги сегодня жаловались на плохое самочувствие - у кого давление, у кого башка болела. Дочка у одной из коллег в обморок упала. Вроде магнитные бури.... Кто то не спал всю ночь, а шеф сегодня просто как с цепи сорвался.... До всех докопался, всех достал.... Одну из коллег до слез довел, на мне раза три за день оторваться пытался, но я калач тертый - мордой в комп и взгляд "сквозь"))))

Одна блин я огурцом сегодня носилась)))) опять на скорости 2.0 весь день. И опять вечернюю кардио тренировку под Гусева и Симкина на 15 мин дольше максимума запланированного сделала.... Правда, вечером накрыло - сейчас поспала полчаса (после еды блин!!! говорю же - плохо мне после того, как плотно поем((((), а то выносило прямо))))
А вот зала бы, что бури - начала бы рефлексировать - а не пропустить ли тренировку, ах, мне тяжко, а я же заслужила отдых (нет, не заслужила, 2 дня не делала нихрена)

Мораль - думай меньше, делай больше) просто делай что должна каждый день и будет норм))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 20:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 17.03.2019
Сообщения: 212
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 257

Блог: Просмотр блога (0)
Алва, а сколько у тебя всего в день кардио ? Сегодня тож увела детей после двух недель в садик, и с душой позанииалась .... ляпота

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Tat@ka
в идеале - 20 мин утром и час вечером... в итоге утром получается то 10 то 25-30 (мне на работу по времени, и как силовая закончится - после нее что остается до работы - то кардио)
А вечером получается 1,5 часа, если не увлекусь
Для тех, кто щас начнет говорить, что это очень много:
мое кардио - то ХОДЬБА по дорожке с уклоном. Никакого бега, никаких спринтов, никаких убитых коленей и голеностопов. Низкоинтенсивная работа в невысокой пульсовой зоне.
И да, я люблю много ходить. По этой же причине я нихрена не езжу на машине по городу - мне в радость пройтись пару остановок от зала до работы, например....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 20:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 17.03.2019
Сообщения: 212
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 257

Блог: Просмотр блога (0)
По мне так нет много или мало, есть каждому своё)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Опрос об отпуске)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 21:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13878
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,577

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Такой мини отчет....1. О Шоппинге..... - Сколько времени нужно, чтобы купить кроссовки? :-)
Поехала сегодня в Спортмастер, убила 3 часа :-(

О шопинге - я вообще зависаю в магазинах на часа 2-3 всегда...особенно, если касается обуви....спортмастер мы тоже любим....там есть из чего выбрать, мои кроссовки и мужа - все из спортмастера...только у нас там еще и купон на скидки с заправок)))) обычно кроссовки в пол цены выходят....если выбираем за 4000-5000 руб)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Опрос об отпуске)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13878
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,577

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Такой мини отчет....
2. Об отношениях в семье - у меня очередное обострение с родителями.... В наем классическом стиле "мы не ругались, мы просто не разговариваем".... Все случилось после вчерашнего - слово за слово, как всегда, из-за дачи и рассады. Спасибо батюшке, подлил маслица в огонь...
В итоге сидим по комнатам и молчим.... Общаемся через записки. У матушки сегодня ДР. Чувствую себя свиньей, но поздравлять не пойду. Надоело прогибаться под изменчивый мир. В конце концов, меня тоже никто не поздравлял с ДР....

Я тоже с мамой два года ругалась из за дачи-что куда сажать-какую рассаду надо... особенно - где какие грядки делать)))) она хочет одно, я понимаю, что у меня сил на это не будет....у нее еще все сумбурно в голове, ни какой логики, типа все деревья повырубать и туями засадить....а смысл... :-) у нас красивые березы и рябины на участке...
В общем я ругалась и не разговаривала с ней точно так же)))) по несколько дней....
Ну что, гну свою палку....когда она заводит тему про 30 туй....вдоль забора...я с ней согласовываю компромисс, деревья остаются.... и местами можно и туи посадить...но не 30 штук, а 5 например в этот год))))
И не спорю с мамой (т.к. она в агрессию переходит на спорах быстро, а я терпеть этого не могу, ни какого срача))))
Просто молчу и делаю вид, что мне не до того и мне не интересно....пусть думает, что ничего вообще делаться из этого не будет, т.к. у тебя нет времени и сил....
Спустя несколько месяцев, пол года/год - предлагаю свой вариант - где будут туи и где грядки....и у нее уже сил нет спорить - она перегорела уже давно и не надеялась, что я что то для этого сделаю)))) - тогда и надо начинать давить)))) Рассказывать только теперь можно свои планы (т.к. оан перегорела и спорить уже не будет)...в общем сумбурно написала, н оу меня тактика такая...спорит терпеть не могу...мне проще не делать ....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Как скучно я живу)
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 21:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Анна Солнце писал(а):
я вообще зависаю в магазинах на часа 2-3 всегда

Я ненавижу зависать в магазинах... но блин, обувь!!!! это же кроссы - надо чтобы они были удобные, не натирали, не жали, не стаптывались... Мне в них жить практически.....
Анна Солнце писал(а):
меня тактика такая...спорит терпеть не могу...мне проще не делать ....

с моей так не прокатывает.... да и я так не могу)))) Я Лев, она Овен)))) - всё полыхает и взрывается))))
Мы в любом случае будем выяснять вопрос до полного понимания))) либо придем к консенсусу либо кто-то продавит свой вариант. Обычно побеждает все таки компромисс, либо более разумный вариант.
А молча не делает - у нас папа)))) Дева - тихушник)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 984, 985, 986, 987, 988, 989, 990 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Bratilovskaya, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, Göttin, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, nataserdjuk, Nikol_, Oxanka 1, SentiBot, Tamaraahern, timka19, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB