Текущее время: 18 июл 2025, 10:05

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 985 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 982, 983, 984, 985, 986, 987, 988 ... 2088  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 06:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
нет, я обычная, просто стоперы надо включать и приоритеты правильно расставлять :nez-nayu:

Вот это самое сложное :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Oduvanchik
:pri_vet:-:
Ириша, спасибо за поддержку и такой насыщенный комментарий) Я пока в чтении поглощаю всё...может когда аппетит уляжется, тоже буду перебирать и выбирать самое интересное)

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:
Temma
:pri_vet:-:
Temma писал(а):
В подсчете калорий нет ничего страшного, но обязательно надо работать над рационом. Максимально разнообразные здоровые продукты.

Согласна, это дело привычки всего лишь...
Temma писал(а):
я практически обуздала и натренировала этого зверя — свою зависимость от сахара. Так что да мне жесткий подход помог изменить свои пищевые привычки

Ты точно в этом уверена? А в чём это выражается? Ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочешь сладкого? Или это самообман?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
А ничё что на разных сайтах разная калорийность одних и тех же продуктов

Тань, ну просто брать калорийность с одного сайта, да и всё.

Добавлено спустя 52 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
А ничо. От сорта к сорту и от почвы к почве, плюс степень вызревания, или жирность в отдельно взятой скотине :-) всегда будет различаться.

:-) Лен, ну ты даёшь...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Вчера выполнила все пункты своего марафона)))
Угли - 97, калорийность 1760.
Много гуляли, не одела фитнесс-браслет, думаю, натопали больше 10000 шагов)
Вчера закончила 1/100 книгу:
"Элеанор Олифант в полном порядке" Гейл Ханимен. 7/10. Интересная, но не захватывающая книга. Об одиночестве, о том, как события детства (ужасные события), калечат человека и как непросто из этого всего выйти.
Хорошего дня!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 08:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Вот это самое сложное

Ален, а что в этой жизни просто?
Polochka писал(а):
Тань, ну просто брать калорийность с одного сайта, да и всё.

И? Она все равно не будет правильной, так в чем прикол? :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 08:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 242
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Polochka писал(а):
Ты точно в этом уверена? А в чём это выражается? Ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочешь сладкого? Или это самообман?

Ну правда бывает. Полноценное питание, психологическая работа над собой и осознание творят чудеса.
Ну я не робот конечно, порой случается и поесть сладостей сверх положеного, но прям жестких уходов в обжирательство с Нового года не наблюдаю.
Это была очень серьёзная проблема для меня. Есть с чем сравнить до и после, поэтому думаю да, я справилась.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочешь сладкого?


хоть вопрос не мне--но я НЕ хочу..я просто пожрать хочу :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 242
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим
При чем желательно мяска. :-)

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
При чем желательно мяска.

:nel-zya: салка :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Temma писал(а):
При чем желательно мяска.

:nel-zya: салка :-) :-)

вот опять ржешь..я реально..вчера..вечер.-хочу чего то..соленого :-) достала кусочек,гр 12 и два!! огурца :cool_cool:

а у папы ели копченную грудинку. :co_ol: .божественно..они все с хлебом ,я с укропом!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9047
Изображений: 242
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 928

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
ели копченную грудинку. .божественно..они все с хлебом ,я с укропом!!

Ну так грамотно же сочетала ;;-)))

Кстати светдим ко мне захаживает и не даст соврать, что после того как я на Новый год торт возле мусорки откусила и выбросила, больше на такое поползновений небыло. Это был реально какой-то переломный момент. Сейчас весело вспоминать, а тогда было даже немного страшно и много стыдно. Ну, кароч, запущенное было состояние. Уж если я справилась, то каждый сможет, вопрос в задаться целью и пройти через это.
Можно просто отказать как отрезать, у меня так не получалась. У меня все ооочень замарочено происходило. Сначала замена сахара сухофруктами/фруктами с периодически полным отказом от добавленного сахар - в запрет шел даже соевый соус. Потом короткие откаты чередовались с долгими периодами отказа. Потом контроль сухофруктов, потом, контроль фруктов и вуаля. Делаю домашний шоколад, пеку французские кексы, ем этого про маленькому кусочку и радуюсь жизни.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Последний раз редактировалось Temma 21 июл 2020, 12:34, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Temma восхищаюсь!!!!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 985 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 982, 983, 984, 985, 986, 987, 988 ... 2088  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], irina_m1973, kluus, mariposa52, Reisende, SWEEET, Valensia.Sem, Yandex [Bot], Лето@, Тельман

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB