Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 19:30

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 985 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 982, 983, 984, 985, 986, 987, 988 ... 2088  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 06:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
нет, я обычная, просто стоперы надо включать и приоритеты правильно расставлять :nez-nayu:

Вот это самое сложное :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Oduvanchik
:pri_vet:-:
Ириша, спасибо за поддержку и такой насыщенный комментарий) Я пока в чтении поглощаю всё...может когда аппетит уляжется, тоже буду перебирать и выбирать самое интересное)

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:
Temma
:pri_vet:-:
Temma писал(а):
В подсчете калорий нет ничего страшного, но обязательно надо работать над рационом. Максимально разнообразные здоровые продукты.

Согласна, это дело привычки всего лишь...
Temma писал(а):
я практически обуздала и натренировала этого зверя — свою зависимость от сахара. Так что да мне жесткий подход помог изменить свои пищевые привычки

Ты точно в этом уверена? А в чём это выражается? Ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочешь сладкого? Или это самообман?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
А ничё что на разных сайтах разная калорийность одних и тех же продуктов

Тань, ну просто брать калорийность с одного сайта, да и всё.

Добавлено спустя 52 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
А ничо. От сорта к сорту и от почвы к почве, плюс степень вызревания, или жирность в отдельно взятой скотине :-) всегда будет различаться.

:-) Лен, ну ты даёшь...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Вчера выполнила все пункты своего марафона)))
Угли - 97, калорийность 1760.
Много гуляли, не одела фитнесс-браслет, думаю, натопали больше 10000 шагов)
Вчера закончила 1/100 книгу:
"Элеанор Олифант в полном порядке" Гейл Ханимен. 7/10. Интересная, но не захватывающая книга. Об одиночестве, о том, как события детства (ужасные события), калечат человека и как непросто из этого всего выйти.
Хорошего дня!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 08:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Вот это самое сложное

Ален, а что в этой жизни просто?
Polochka писал(а):
Тань, ну просто брать калорийность с одного сайта, да и всё.

И? Она все равно не будет правильной, так в чем прикол? :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 08:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Polochka писал(а):
Ты точно в этом уверена? А в чём это выражается? Ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочешь сладкого? Или это самообман?

Ну правда бывает. Полноценное питание, психологическая работа над собой и осознание творят чудеса.
Ну я не робот конечно, порой случается и поесть сладостей сверх положеного, но прям жестких уходов в обжирательство с Нового года не наблюдаю.
Это была очень серьёзная проблема для меня. Есть с чем сравнить до и после, поэтому думаю да, я справилась.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочешь сладкого?


хоть вопрос не мне--но я НЕ хочу..я просто пожрать хочу :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим
При чем желательно мяска. :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
При чем желательно мяска.

:nel-zya: салка :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Temma писал(а):
При чем желательно мяска.

:nel-zya: салка :-) :-)

вот опять ржешь..я реально..вчера..вечер.-хочу чего то..соленого :-) достала кусочек,гр 12 и два!! огурца :cool_cool:

а у папы ели копченную грудинку. :co_ol: .божественно..они все с хлебом ,я с укропом!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
ели копченную грудинку. .божественно..они все с хлебом ,я с укропом!!

Ну так грамотно же сочетала ;;-)))

Кстати светдим ко мне захаживает и не даст соврать, что после того как я на Новый год торт возле мусорки откусила и выбросила, больше на такое поползновений небыло. Это был реально какой-то переломный момент. Сейчас весело вспоминать, а тогда было даже немного страшно и много стыдно. Ну, кароч, запущенное было состояние. Уж если я справилась, то каждый сможет, вопрос в задаться целью и пройти через это.
Можно просто отказать как отрезать, у меня так не получалась. У меня все ооочень замарочено происходило. Сначала замена сахара сухофруктами/фруктами с периодически полным отказом от добавленного сахар - в запрет шел даже соевый соус. Потом короткие откаты чередовались с долгими периодами отказа. Потом контроль сухофруктов, потом, контроль фруктов и вуаля. Делаю домашний шоколад, пеку французские кексы, ем этого про маленькому кусочку и радуюсь жизни.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Последний раз редактировалось Temma 21 июл 2020, 12:34, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oduvanchik
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Temma восхищаюсь!!!!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 985 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 982, 983, 984, 985, 986, 987, 988 ... 2088  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, andrewvasylchuk, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Natket22, NinaD, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, коломыя, Котяня, Наташа4ун

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB