alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

alanda

Чет так смешно стало! :-)

светдим

Алва

alanda
привет)))
:-)

а мне чот наоборот прям захотелось вчера простое запеченное филе со специями и соевым соусом без никто)))
:nez-nayu:

alanda

Алва писал(а):

а мне чот наоборот прям захотелось вчера простое запеченное филе со специями и соевым соусом без никто)))

меня кот приколол, а так то я котлетки свои лопаю каждый день...не надоедает. Главное не сухо. Хочешь рецепт?
1кг куриной грудки
100,0 творога
1 ст. л отрубей
1 головка репчатого лука
соль, зелень, специи
Все это закидываю в комбайн, перемалываю и формирую котлеты. Обваливаю в отрубях и на сковородку с каплей масла ВК. За счет отрубей котлеты пышные, красивые..мои даже не догадываюся, что это БЕЛКОВАЯ БОНБА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Алва

alanda
Тань, я как-то делала с творогом, мне не очень... Может я творога много засунула? у тебя немного я смотрю. Надо попробовать еще раз по твоим пропорциям)

светдим

и я такие вчера сделала..отвал башки :-)

сожрали фсё ;;-)))

ЛенаЛика

alanda писал(а):

"Меня полисосага" еще никто не назвал!!

alanda

Алва писал(а):

Может я творога много засунула? у тебя немного я смотрю. Надо попробовать еще раз по твоим пропорциям)

Да много то и не надо, пробуй разные варианты! У меня еще запеканка есть офигенная...
На большую запеканищу

• 600 г творога
• 200-300 мл кефира
• 4 яйца;
• 4 ст.л. овсяных отрубей;
• 4 ст.л. миндальной муки;
• 4 ч.л. стевиозида
Способ приготовления

1. Замочить отруби в кефире на 7 часов (для нейтрализации фитиновой кислоты).

2. Добавить все остальные ингредиенты и взбить в комбайне.
3. Вылить в чашу мультиварки .

4. Выпекать 65 минут

5. Дать остыть в чаше, прежде, чем вынимать.

Алва

alanda

alanda писал(а):

• 4 ст.л. миндальной муки;

можно заменить на чо-то другое? есть льняная, гречневая, черемуховая, овсяная....

alanda писал(а):

• 4 ч.л. стевиозида

так много?

ЛенаЛика

Правила форума

alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

Кто сейчас на конференции