natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

Vukolova

natali_0909_
Точно - жирной ходить мне :-)

. Имбирь есть заставляют и пирогами соблазняют!

Я-Жанна

natali_0909_ писал(а):

Вот я чайку с имбирем хлебнула и пошла блудить. Наблудилась до идеи напечь пирогов

Ты там поаккуратнее с желаниями то!!! :-)

Девочки, а я сегодня набрела на очень хорошую статью.... это от туда

Имбирь, по которому сейчас сходят с ума тысячи худеющих, продлевает чувство сытости после приема пищи, частично препятствует жироотложению, ускоряет процесс липолиза (расщепления жира). Корица стабилизирует уровень сахара в крови, что, главным образом, проявляется в снижении аппетита, а красный перец увеличивает общую скорость метаболизма и усиливает образование тепла, что требует затрат энергии и расходования жировых отложений.

А я дура по вечерам ряженку просто так пью... теперь буду с имбирем и корицей (перца вроде нет... только паприка)
А ещё я на этом сайте проверила свой коридор..КБЖУ :cool_cool:

если кому интересно, хотя вы это уже и так наизусть знаете.... но там так всё хорошо написано и видео есть.. (ссылку у себя на 1 стр. в 1-ом посте разместила)

*Alina

natali_0909_
Я смотрю хорошо ты наблудила. Опять в выходной работаешь не покладая рук :cool_cool:

Я сегодня не смогла заставить себя имбирный чай пить вот не лезет и все, хотя лимончик купила, буду пока с ним пить. Я-Жанна
Когда то у меня был этот опыт, в кефир имбирь, корицу и красный перец добавила, уже не помню пропорции но помню рвало меня тогда просто ужас, еще долго в желудке все болело. Так что ты поосторожней, начинай с маленьких порций. Хотя все индивидуально.

Oxanka 1

светдим, да я уже всякий перепробовала цикорий, так как мои родители и родители мужа постоянно покупают и тестируют новые варианты, в том числе и на мне. Может когда-то и привыкну, но не в ближайшее время.
Вот имбирь полюбила сразу же, в любом виде, цукаты из него обожаю, но там сахар, так что приходиться есть редко.

*Alina, а зачем все разом? Я кефир только с корицей пью, вкусно.

Я-Жанна

*Alina писал(а):

Когда то у меня был этот опыт, в кефир имбирь, корицу и красный перец добавила, уже не помню пропорции но помню рвало меня тогда просто ужас, еще долго в желудке все болело

скорее всего непереносимость какого то компонента... а с ЖКТ у тебя всё в порядке.....???
У моей сотрудницы от имбиря давление поднимается :-(

А я очень люблю его ложкой есть (имбирь+мед+лимон) :cool_cool:

*Alina

Oxanka 1 писал(а):

*Alina, а зачем все разом? Я кефир только с корицей пью, вкусно.

А там это коктейли жиросжигающий вроде был, по щепотке всего добавляют, только красного перца совсем чуть чуть.
Дура была, много чего пробовала. И воду сасси пила. Но от неё по крайней мере не тошнило, неделю пила, правда я тогда и худела, так что не могу сказать была от неё польза или нет.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Я-Жанна
С ЖКТ полный порядок ттт чтобы не сглазить. Но вот острое, соленое, копченое стараюсь не есть. Просто сейчас он у меня нежный стал. А раньше гвозди переваривал.

natali_0909_

Ну вот нафеячила уборкой, осталось нафеячить пирогов.
Vukolova
Если пироги имбирем зажуешь, то никакой жир не отложиться ;;-)))

.
Я-Жанна
На ночь имбирь не рекомендуется, он возбуждает нервную систему.
Oxanka 1
Я про этот коктейль/кефир, перец, корица по ч.л :sh_ok:

/где-то читала, рекомендуют для похудения.
Но у кого есть проблемы с желудком ,а они у всех есть, мне кажется горячительная смесь.
Мне тоже не нравится, что цукаты с имбиря в сахаре, а сама делать не пробовала? Жаннулькин вроде делала, нуно у неё спросить.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
*Alina
Вот вот я раньше чего только не ела, а сейчас питание ппшное, поэтому желудок и обленился :-)

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

а зачем все разом? Я кефир только с корицей пью, вкусно.

это всё от сюда (продолжение)
Судя по предыдущему абзацу, можно подумать, будто это средство и правда чудодейственное, и что оно действительно сможет быстро решить проблему, с которой Вы, быть может, боретесь уже не один месяц или даже не один год. Но не спешите сразу же бежать на кухню или вносить недостающие ингредиенты в список срочных покупок; на самом деле, средство не так уж эффективно «топит» жир, как многие думают. Если оно и помогает худеть, то лишь в небольшой степени, так как все его перечисленные эффекты выражены достаточно слабо. Для того, чтобы наблюдать какие-то результаты, пить кефирно-пряную смесь необходимо во время соблюдения диеты и на фоне регулярного выполнения физических упражнений. К тому же, коктейль необходимо правильно приготовить.
Если у Вас есть блендер, сделать напиток не составит никакого труда. В емкость, где Вы будете его готовить, влейте стакан кефира, туда же добавьте ¼ чайной ложки корицы, ½ чайной ложки молотого имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте в течение 30 секунд. Готово – можно пить!
И не забывайте, что коктейль из кефира, имбиря, корицы и красного перца – это просто вспомогательное средство, а не основа Вашего будущего похудения, так что рассчитывать Вам придется на себя, а не на него.