Polochka. Весна на сердце)

Анна Солнце

Polochka
Да конечно рано ещё в утиль))) жизнь только начинается))

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Менять название дневника не буду)))

неее, я так не играю :-)

Ирали

Polochka
И снова здравствуйте! :-)

Polochka

tiagnitania73
Ирали
Я вас, девочки, тоже люблю)))

Анна Солнце писал(а):

Да конечно рано ещё в утиль))) жизнь только начинается))

Polochka

Доброе утро всем)))
Сегодня, после маленького семейного праздника вес скакнул вверх - 68,2 :du_ma_et:

Измеряла объёмы:
ОТ - 74 см;
ОЖ - 94 см;
ОБ - 102 см.
:du_ma_et:

Вчерашний запал не пропал :cool_cool:

Я в каком-то диком, приподнятом настроении и транслирую его вам: если ты ещё жив, есть шанс изменить абсолютно всё! Рано сдаваться в 40, 50, 60, 70 лет...в любом возрасте можно и нужно брать и менять то, что не нравится или начинать делать то, что нравится, уделять этому время, развивать себя, осваивать и изучать что-то новое...
Поэтому я в который раз начинаю свой личный годовой марафон))) Представляю, как некоторые, читая это улыбнутся или вздохнут, подняв глазки вверх с мыслями: "Когда она уже угомонится" :-)

Мой ответ: "Никогда и ни за что!" :whistle1:

Коротко пункты марафона:
1. Низкоуглеводное питание (угли до 100 гр);
2. Б/Ф ежедневно;
3. Фото еды;
4. 100 новых книг;
5. 100 новых фильмов;
6. 100 новых, низкоуглеводных блюд;
7. Ежедневный массаж щёткой проблемных мест и контрастный душ;
8. Ежедневно - 1 час ежедневных практик (медитация...);
7. Сесть за руль и начать водить.
Есть несколько других пунктов, которые озвучивать не буду, но обязательно напишу о их достижении.
По поводу еды. Есть могу всё! Ничего из питания не исключаю. Главное - не превышать угли выше нормы. Взвешиваюсь и меряюсь по 18-м числам каждого месяца)
Хочу 18-го июля 2021 года запросто щеголять в коротких шортах и короткой маечке)))
Критика не приветствуется, поддержка принимается)))
Хорошего дня всем)

tiagnitania73

Polochka

Polochka писал(а):

Критика не приветствуется, поддержка принимается)))

А вопрос можно?ф :smu:sche_nie:

Polochka

tiagnitania73
Тебе всё можно)))

tiagnitania73

Polochka
:ki-)(-:

Ален, а во это зачем

Polochka писал(а):

100 новых книг;
5. 100 новых фильмов;

В чем смысл? :du_ma_et:

Polochka

tiagnitania73
Ни в чем, просто люблю читать, хобби у меня такое)))) но на это дело всегда нет времени, сижу в соц.сетях...хочется завести это в качестве рутины, чтобы не отлынивать

tiagnitania73

Polochka
Не, читать то я тоже очень люблю, просто не уверена, что найду 100 книг, которые меня заинтересуют, тоже самое и с фильмами

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции