Я Вам сразу сказал, что в этом случае упражнения на пресс исключены. Память девичья ?

Про пузо тоже объясняли не раз. И я в том числе.

Granit
вы сказали одно, а кто-то ещё совершенно другое, причём никто не имеет приоритета по достоверности, каждый уверяет, что прав только он. Что мне делать в этом случае? Я пытаюсь угодить всем сразу.
Вы сказали, что живот пропадёт, если его постоянно втягивать. Нет, не пропал, даже на сантиметр не стал меньше. Всё такая же жевательная резинка.

Почитала, вспомнила пиявку из Лунтика.

ТолстаяРыся
, не надо никогда никому угождать, это дело неблагородное.
Ищи для себя действенные методы, которые помогают тебе. Двигайся больше, ходи пешком, быстрым шагом. У тебя маленький ребенок, для прогулок самое то. Если силовые не приемлешь, придется много двигаться. Еще раз повторю вопрос, велик есть?

Ледяная
даже если бы и был - что от него толку, если кататься не умею?)) Всегда очень нравилось кататься, а потом я выросла и с моего велика сняли дополнительные колёсики. И всё. Папа пытался научить на двухколёсном, это было ужасно и очень страшно. Так и не умею. В том году пробовала освоить самокат - я всё равно бездарный лох, ничерта не получилось.

Ребёнок не ходит быстрым шагом) Если мне с ним куда-то надо добраться, я его обычно на шее несу, иначе будем идти в 3-4 раза дольше. А просто гулять - ну бегаю я за ним по площадке и всё, тоже далеко не на пределе возможностей.

Может все же начать читать посты собеседников ? Я писАл про это. Нужно самостоятельно искать информацию, перекрестная проверка решает все сомнения. Хотя, аргументацию ответную предвижу я...








Такого я не говорил. Тренировка поперечных мышц живота - только один из факторов. Хотя, даже этого Вы не делали как надо. Деццкий сад...

Granit
единственная женщина с моей проблемой, с которой я общалась и которая её реально устранила, сделала пластику.

Про это Вам тоже говорили. Но тупо "не жрать" проще же, да ?

Рысь, я наконец все поняла. Твой случай действительно исключительный. Ничего тебе не поможет.

Шутка.

Б..ть, Рысь!! Ну е-мае!! Ну в конце концов!! Красивое тело не падает с неба, нельзя тупо не жрать и выглядеть ох..енно! Чтобы иметь жопу-орех, плоский живот, красивые руки, и тд и тп надо еб..шить в зале три раза в неделю, правильно питаться, много ухаживать за своим телом, лицом, волосами и т.д.

Рысь, ну никак иначе! ну как до тебя достучаться!
Это не могу, то не хочу, спорт ваще не мое, на велосипеде не умею.. Ну детский лепет, честное слово.

Ты говоришь проблемы со здоровьем.. Я третий год живу без щитовидки, на правой ноге у меня отсутствует пара-тройка групп мышц (то есть их вобще нет!!и выглядит это пострашней твоего живота), из-за этого я не могу приседать, потому что место соединения лодыжки и стопы почти неподвижно из-за атрофии. Вот это необратимо, и с этим действительно ничего не поделать, и я испытываю периодические боли, и довольно сильные. Но я подобрала себе оптимальные упражнения в зале, подтянула пузцо и накачала довольно-таки неплохую попу. Хотя тоже могла ныть, что тут болит, там не гнется, а здесь вообще нельзя.

Рысь, я вот честно, не в обиду все это, пойми. Очень хочется, чтобы у тебя все получилось, я хочу, чтобы ты похудела, стала красивой. Но для этого н-а-д-о д-е-л-а-т-ь.

Надо, Рыся, надо. Удачи.

ПыСы. Справедливости ради добавлю. Сама сейчас тоже в зал не хожу, и живот уже не тот опять стал, и попец не так оптимистично выпирает. Сама виновата, знаю. Без спорта никуда.

Знаю, у тебя маленький ребенок, все дела. Но у тебя же муж есть, поможет. Найди на себя время и желание.