Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 04:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 99 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 516  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Мое меню на 08.06.2013.
Завтрак:
Кофе молотый, 8.00 гр.
Льняная каша, 15.00 гр.
Нордик. 4 злака, 30.00 гр.
Сыр Адыгейский, 38.00 гр.
Фруктоза, 12.00 гр.
Хлебцы Елезаветинские (ржаные), 10.00 гр.
Итого: Ккал-326.24; белки-17.15; жиры-10.15; углеводы-40.07.
Обед: Говядина вареная нежирная, 94.00 гр.
Огурец, очищеный, свежий, 127.00 гр.
Хлебцы Елезаветинские (ржаные), 5.00 гр.
Итого: Ккал-165.81; белки-22.34; жиры-5.49; углеводы-6.37.
Полдник:
Конфеты Мерси, 16.00 гр.
Итого: Ккал-90.24; белки-1.17; жиры-5.84; углеводы-7.94.
Ужин:
Гречка (магнит), 80.00 гр.
Свинина тушеная с луком, 85.00 гр.
Итого: Ккал-371.01; белки-16.57; жиры-10.98; углеводы-55.05.
Поздний Ужин:
Груша, 170.00 гр.
Итого: Ккал-52.70; белки-0.68; жиры-0.51; углеводы-15.30.

Итого за день: Ккал-1006.00; белки-57.91; жиры-32.97; углеводы-124.73.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Последний раз редактировалось Эврипида 09 июн 2013, 08:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 06:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,Леночка! :pri_vet:-:

Изображение

С отвесами тебя!!Такая молодец!! :-|-: :-|-: И скорость-очень даже подходящая!! :cool_cool: :cool_cool: И такое у тебя меню хорошее. :co_ol:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 08:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Лена привет, хорошего тебя дня
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ната19
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Эврипида
Ленчик ,приветик )))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 09:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем доброго утра!
lust
Привет, Любаша! Как настроение сегодня? Мне тоже без мужа плохо. Не люблю с ним расставаться, день-два в разлуке и начинается тоска...Не знаешь куда себя деть и чем занять... так что я очень хорошо тебя понимаю.
Спасибо за добрые слова.
Меню вчера не добрала, по калориям мало. Давление скакало, даже подташнивало. Есть не могла. Отпустило только к вечеру.
Сегодня -300 и -5 очередных кг за конкурс. Весы я сфоткала, но выкладывать пока не буду. Все-таки вчера слишком низкий был коридор и отвесу сегодняшнему я не доверяю. Вот закреплю результат, тогда и буду хвастаться! :-) :-) :-)

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
БУРКОВА
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 2326
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 133

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (3)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
infuzorija
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 13:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Ленуль привет!

А я тебя поздравляю!!! И желаю закрепления нового веса! Поэтому перечисляю витаминки и жду фото. ::yaz-yk: :-) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.
Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
andronic8282
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 13:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Лена поздравляю :-) :-) :-) Ты давно хотела 87 :cool_cool: :cool_cool: Мне тоже вчерашнее меню понравилось, но я не поняла почему так мало ккал

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 13:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка,спасибо за добрые слова и поддержку!Поздравляю с пятёрочкой :-|-: :-|-: !!Такая хорошая циферка!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: МОЛОДЕЦ!!! :-|-: :-|-: :-|-: Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 14:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
infuzorija
lust
andronic8282
Спасибо! С витаминками вы все-таки торопитесь. А вдруг завтра вернется? Тогда вместо фото, я вам их верну! ::yaz-yk:
Ира, мне вчера плохо было. Еда не лезла. К вечеру оклемалась, но решила уже не наедаться на ночь. Но голодной не была.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 99 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 516  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Lolishna, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB