Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 23:23

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 99 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 516  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Мое меню на 08.06.2013.
Завтрак:
Кофе молотый, 8.00 гр.
Льняная каша, 15.00 гр.
Нордик. 4 злака, 30.00 гр.
Сыр Адыгейский, 38.00 гр.
Фруктоза, 12.00 гр.
Хлебцы Елезаветинские (ржаные), 10.00 гр.
Итого: Ккал-326.24; белки-17.15; жиры-10.15; углеводы-40.07.
Обед: Говядина вареная нежирная, 94.00 гр.
Огурец, очищеный, свежий, 127.00 гр.
Хлебцы Елезаветинские (ржаные), 5.00 гр.
Итого: Ккал-165.81; белки-22.34; жиры-5.49; углеводы-6.37.
Полдник:
Конфеты Мерси, 16.00 гр.
Итого: Ккал-90.24; белки-1.17; жиры-5.84; углеводы-7.94.
Ужин:
Гречка (магнит), 80.00 гр.
Свинина тушеная с луком, 85.00 гр.
Итого: Ккал-371.01; белки-16.57; жиры-10.98; углеводы-55.05.
Поздний Ужин:
Груша, 170.00 гр.
Итого: Ккал-52.70; белки-0.68; жиры-0.51; углеводы-15.30.

Итого за день: Ккал-1006.00; белки-57.91; жиры-32.97; углеводы-124.73.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Последний раз редактировалось Эврипида 09 июн 2013, 08:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 06:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,Леночка! :pri_vet:-:

Изображение

С отвесами тебя!!Такая молодец!! :-|-: :-|-: И скорость-очень даже подходящая!! :cool_cool: :cool_cool: И такое у тебя меню хорошее. :co_ol:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юсик
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 08:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Лена привет, хорошего тебя дня
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ната19
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Эврипида
Ленчик ,приветик )))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 09:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем доброго утра!
lust
Привет, Любаша! Как настроение сегодня? Мне тоже без мужа плохо. Не люблю с ним расставаться, день-два в разлуке и начинается тоска...Не знаешь куда себя деть и чем занять... так что я очень хорошо тебя понимаю.
Спасибо за добрые слова.
Меню вчера не добрала, по калориям мало. Давление скакало, даже подташнивало. Есть не могла. Отпустило только к вечеру.
Сегодня -300 и -5 очередных кг за конкурс. Весы я сфоткала, но выкладывать пока не буду. Все-таки вчера слишком низкий был коридор и отвесу сегодняшнему я не доверяю. Вот закреплю результат, тогда и буду хвастаться! :-) :-) :-)

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
БУРКОВА
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 2326
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 133

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (3)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
infuzorija
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 13:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Ленуль привет!

А я тебя поздравляю!!! И желаю закрепления нового веса! Поэтому перечисляю витаминки и жду фото. ::yaz-yk: :-) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.
Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
andronic8282
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 13:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Лена поздравляю :-) :-) :-) Ты давно хотела 87 :cool_cool: :cool_cool: Мне тоже вчерашнее меню понравилось, но я не поняла почему так мало ккал

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 13:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка,спасибо за добрые слова и поддержку!Поздравляю с пятёрочкой :-|-: :-|-: !!Такая хорошая циферка!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: МОЛОДЕЦ!!! :-|-: :-|-: :-|-: Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Эврипида: Хочу изменить себя и свое отношение к еде
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 14:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
infuzorija
lust
andronic8282
Спасибо! С витаминками вы все-таки торопитесь. А вдруг завтра вернется? Тогда вместо фото, я вам их верну! ::yaz-yk:
Ира, мне вчера плохо было. Еда не лезла. К вечеру оклемалась, но решила уже не наедаться на ночь. Но голодной не была.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 99 из 516
  [ Сообщений: 5155 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 516  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Miauritsia, Oxanka 1, promoka6ka, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB