luchick
infuzorija
Девочки, спасибо ! Сама кайфую от этих изменений ...

Менюшки с питанием пока выставлять не буду, сделаю перерыв. Особенного я ничего не беру, ем по принципу, худей и экономь, объёмы пищи меньше, а так - вся еда с общего стола. Сегодня у меня гречка с зеленью целый день, к вечеру разноображу её кефирчиком.


«АВТОРСКАЯ ОТКРЫТКА Полина Купровская - Polly-» на BEST-ANIMATION.RU

Лен,отличное меню! Очищающее! И водичку лишнюю сгонит,если таковая есть.

SERGEEVNA
Привет!
Молодеешь на глазах!
Я просмотр фотографий открываю через программу Paint. А потом меняю размер, обрезаю, копирую и совмещаю несколько фото, делая коллаж. Наверное, несколько сумбурно мое объяснение, но я сама это научилась делать методом "тыка"!

infuzorija
Наташ, спасибо! Вечерком я ещё горбушу консервированную без масла добавила, а то белка было мало .

Эврипида
Лена, ну вот и я обязательно научусь эти фото делать. Первые пойдут на "минус 25кг.", чуть-чуть мне ещё осталось до этой циферки .

На подходе КД, поэтому вес встал. Ну ничего, постоит и снова вниз спустится, ему просто деваться некуда ... А мой боевой настрой крепнет с каждым днём!!! Завтра опять уезжаю на 3 дня в командировку, так что не теряйте меня, девочки .

Ждем, не теряйся

Ленусик,ты у нас умничка!
Без тебя будет скучно! Скорее приезжай!

Вот я и дома ! Прошли КД, поэтому все "+" веса ушли, но от исходных данных информера изменение лишь в 100 грамм, но в "-" . Больших нарушений в еде в период командировки не было, хотя незначительные были ... Ну ничего, это жизнь... Очень рада встрече со всеми на наших дорогих страничках!!!!!!!

SERGEEVNA
Ленчик , приветик))) с возращенным )) рада опять тебя видеть)))

ната19
Наташ, спасибо! И тебя с возвращением ! Зашла уже к тебе в гости, посмотрела фото, ты - просто прелесть - стройняшечка наша !!!