ТОТО
привет Олечка!!!

И мне Монтиньяк по душе!

Добавлено спустя 38 секунд:
Правильные вещи пишет,только вот свеклу обидел

ТОТО
Обидел-то обидел,но только в вареном виде!
Но там тоже свои нововведения,поэтому и свеклу и морковь можно было даже готовыми есть.

Гликемический индекс

Вот ты почему гормоны жуёшь,щитовидки нет!?

Добавлено спустя 51 секунду:
Узлы были большие?

ТОТО
ага,вырвали с корнями. Узлы-конечно были...очень много...самый большой был 9 см в диаметре. Трахея уже деформировалась,даже таблетку среднего размера не могла проглотить. А после гистологии сказали,что в узлах зарождались предраковые клетки ,не знаю,есть ли такое,но мне так моя эндокринолог-латышка сказала.

infuzorija
Ух ты, бедолага! Надеюсь, сейчас все в порядке у тебя со здоровьем!

По поводу голодания - я против. Я голодала по молодости и ничего хорошего ни разу из этого не вышло. Это нездорово, а худеть нужно, на мой взгляд, для здоровья, а не в ущерб.
А вот разгрузочные дни... почему нет? У всех людей бывают такие дни, когда один раз перекусил и побежал пахать! А мы же сознательно, с дробным питанием, с полезным продуктом, да и в желудке что-то есть, и желчный сокращается.
П.С. не хотите холестаза - желтки вам в помощь

Наташа и Олеся, таблички и бланк дневничка вам скинула на почту.

Наташ, береги себя. Наверно твой вес связан с щитовидкой, с гормонами... Может, поэтому худеть не так просто? как думаешь?
До операции у тебя как было с весом? или ты с детства не худышка?

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:

Я так и не поняла, какой системы питания ты сейчас придерживаешься с целью достичь желаемого веса? только разгрузочные дни?
Почему не худеть по ВН?

Asiatka
Аль,это уже в прошлом,живу без неё уже 6 лет (1 марта исполнилось). Здоровье уже никогда не будет таким как было. Но я об этом мало думаю. Самое неприятное,это судороги,и когда сводит конечности. Доходило до того,что сводило все мышцы в теле...Шея,грудь,живот... Страшно было. Но после курса приёма кальция прошло. Но руки так и сводит до сих пор. Но это уже мелочи.

Катёнка
Спасибо огромное!!!
Конечно с этим тоже связано. Если я не слежу за весом,за питанием,за водным балансом,-то вес очень быстро растёт.
С детства имею склонность к полноте,в подростковом возрасте из куколки превратилась в бабочку! Из колобка выпорхнула экая стройная,фигуристая девочка. Так жила 6 лет,за зиму кило так 5 набирала,но очень быстро весной скидывала. А потом,пошло-поехало... А щитовидку запустили кстати врачи! Всё грешили на моё здоровое сердце! Витаминки прописывали,а зоб даже не смущал никого...странно. Сама пока не пришла,и направление не взяла к эндокринологу,ничего не изменялось. Вечная тахикардия,судороги,а потом и обмороки начались на работе.

Катёнка
В информере написано ВН. Но это скорее для того,чтобы всем и каждому не приходилось объяснять,что такое ДФ.
Материалы мне нравятся те,которые всегда под рукой,а это ДФ. Чтобы не надо было компьютер включать,да и с собой можно таскать. Если надо. Но я не таскаю,уже на глаз определяю,стоимость того,что где-то могу съесть. Или не ем просто.
Разгружаюсь,потому что вес у меня огромный,и желание похудеть тоже. Я хочу быстрее. Поэтому включаю разгрузочные дни,когда вес стоит на месте,или не сходит привес.