Калинка75
мой желудок кажется высох, но это оч классная менюха, питаешься не однобоко.Я смогу, просто еще учусь, не всегда получается.Спасибо за терпение.
А можно завтра в обед к супу хлебушку ржаную.?

Вреднюлька
смотри только по углям не перебери, раз вес у тебя стоит

lilly1105
Да бесценная девушка она, и мужу повезло с женой, и детям с мамой, и умница и красавица.
Да и вообще вы все девченки большие умницы, вот задуматься, сколько на нас всего, дома готовка, стирка, уборка, дети, муж, спорт, а еще и выглядеть надо хорошо.Дай вам Бог, всем сил, и низкий поклон от меня лично.Вы все сильные!!!
А я такой товарищ, что могу и с желтками слопать. Кстати желтки можно наверное и на утро оставить?Съесть со сметанкой или горчичкой, или это не комильфо?
А еще меня бесит, что ешь когда нужно, а ни когда испытываешь чувство голода, хотя может наоборот это более верный вариант.

Катя в желтках очень много жира в одном примерно 5,5гр ну одно яйцо с желтком утром можно, но не больше

Калинка75
Эх тогда не буду, углеводной пищи наверное надо пока поменьше есть, фруктиков наверное передышечку.

Добавлено спустя 47 секунд:
Калинка75
Эх придется мужу отдавать.
А я бывает по два лопаю в обед, ну или утром.

Кать ну ты меня перехвалишь щас вот щас как зазвездюсь

на самом деле все мы таки, у всех нас дети мужья, уборка, стирка, готовка... все женщины так живут
кстати вчера сайт не работал, так я с дочей столько дел по дому переделала

А еще бесит что салат вкусный не сделать помидоры, огурцы с магазина трава травой!!!

Может и имеет смысл так сделать раз вес стоит, посмотри у Лето в дневничке, мы как раз сейчас об этом говорили


а чего тогда у тебя жиров так мало?

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Это да а ты делай из пекинской капусты, помидорчик туда, перчик и зелень и некалорийно и вкусно!!!
мне сейчас понравился такой салат бальзамическим соусом заправлять

Вот у меня на вечер белки остаются 35 грамм и жиры есть на запас...

Калинка75
Да я не хвалю, а говорю, то что чувствую, что вижу, так сказать.
Да и не все такие на самом то деле!!!
Кстати если судить по моему информеру, то вес нормально скидываю, или врет зараза???
Жиров наверное потому что раз в неделю их ем так.
Надо купить бальзамический соус обязательно, а пекинскую ни разу не пробовала даже.
Щас гляну-я и правда на фрукты налегла, тем более у меня каша по утрам ух какая.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
lilly1105
Надеюсь медленно, но верно я тоже приду к норме, хотя к норме надо быстрее, а вес можно и медленнее, что бы раз и навсегда.
Калинка75Сейчас на обед около 300 грамм супа, и 55 грамм курочки.