Алёнчик :) : Мой новый дневничок

natalya-eryo

Алёнчик :) писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Аленушка привет!!!!!Я вернулась!!!!Проблемы свои решила..фух...ты как девонька моя??? :-|-:

и все

Алёнчик :)

natalya-eryo писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Аленушка привет!!!!!Я вернулась!!!!Проблемы свои решила..фух...ты как девонька моя??? :-|-:

и все

привет моя хорошая :bu_ket:

, у меня все в норме :ti_pa:

, с понедельника встаю на путь истинный, считаю :5+5:

, записываю :pocket_pc:

, отчитываюсь :co_mp:

... в общем возвращаюсь... у меня есть планы на свой вес, точнее на его снижение, так что берегитесь вам тоже спуска не будет :hi_hi_hi:

Алёнчик :)

natalya-eryo
Вяжу доне платишко то розовое, седня спинку начну... надо к 27 успеть, еще нашла программку которая переводит фото в цифру и разбивает на клетки и цвета под нитки мулине, хочу своих ребятишек вышить, работа получится сложной и долгой, но это моя маленькая мечта своего рода, поэтому обязательно ее воплощу, буду делиться кусочками по мере выщивки, надеюсь у меня получится...

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
natalya-eryo
как у тебя дела Наташ, ты видела сестренка там такие вещи из бисера надыбала, мне очень кактус понравился, и деревья очень красивые, зимняя березка, ветка сакуры, в общем творят люди, аж слюнки текут глядя на такую красоту :sluna:

DELETED16

Аленушка,с возвращением!!!

Алёнчик :)

wel*** писал(а):

:-|-:

Аленушка,с возвращением!!!

Привет Валюш :hi_hi_hi:

да я никуда и не уходила, просто брала тайм аут :hi_hi_hi:

Алёнчик :)

Ну вот Понедельник начало всех начал, хотя неделя началась у меня еще вчера, но все планы конечно же с Понедельника :-):

Всем привет :pri_vet:-:

, как и говорила я на стартовой прямой :crazy_pilot:

, рядом пока не поняла :look:

что нет желающих??? Или позже подгребут :du_ma_et:

бум надеяться :check_it:

Сегодня легкий день, на завтрак мои любимые и последнее время забытые хлопья, в обед 100гр творога с ряженкой, ужин, а ужина наверное не будет, или кусочек сыра на худой конец...

Вторник тоже будет очень легким...

Со среды сажусь на 9 дневную диету: 3 дня рис, 3 дня яблоки, 3 дня курогрудка, это мой старт... после этого перехожу на подсчет каклорий и соблюдение БЖУ соотношение то же 30/15/55%, в граммах 96/37/200гр это примерно позже пересчитаю, напишу, калорийность в пределах 1200-1500ккал...

.... ну что поехали!!! :olymp: