Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

LaraSt

Анна Солнце, конечно повеселила шерстяным мужиком... как по мне, с женским именем.
Я тут тихо офигеваю с ваших подсчётов чая/кофе. Там так мало калорий, что ими можно пренебречь. :du_ma_et:

Специально посчитала, ты вчера в планировщик занесла аж 62 ккал на это дело. Так что за день итог ещё меньше. :sh_ok:

tiagnitania73

LaraSt
Оставь чай, я от перца на 1.5 калории тихо тащусь :-)

Михалы4

LaraSt писал(а):

Я тут тихо офигеваю с ваших подсчётов чая/кофе.

Ага!
Лето на носу, скоро комары пойдут. А не дай бог в рот залетит - как его считать?
:-)

Cattleya labiata

Да ладно вам, был бы перец больше, калорий бы получилось больше :-):

Лучше записать все подряд, чем случайно пропустить что-нибудь существенное и, вообще, кто как привык, тот так и записывает :-):

Вера1959

Михалы4 писал(а):

Лето на носу, скоро комары пойдут. А не дай бог в рот залетит - как его считать?
:-)

Как протеин!

Cattleya labiata

Вера1959 писал(а):

Михалы4 писал(а):
Лето на носу, скоро комары пойдут. А не дай бог в рот залетит - как его считать?

Как протеин!

У комара хитиновый покров не переваривается, тогда лучше записывать как грибы :-)

Анна Солнце

Очень загруженный день у меня, завтра тоже в офис еду на пол дня
Отчет за сегодня.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:

LaraSt писал(а):

Там так мало калорий, что ими можно пренебречь. Специально посчитала, ты вчера в планировщик занесла аж 62 ккал на это дело.

Так если там есть калории - почему не считать, то... Чтоб сжечь дополнительно 100 калорий - надо ой как постараться, а тут на 60 кк глаза закрывать?
:-)

tiagnitania73 писал(а):

я от перца на 1.5 калории тихо тащусь

Cattleya labiata писал(а):

Лучше записать все подряд, чем случайно пропустить что-нибудь существенное

Да, я именно на автомате записываю все подряд , прямо в калоризатор сразу - даже не задумываюсь по мелочам. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Доела индейку всю, завтра у меня нет мяса - надо что то думать... завтра буду думать, когда домой из офиса вернуть...сейчас сил нету...

Вера1959

Анна Солнце
Какие в заварном кофе калории? Это же не растворимый и ты же не жуешь зерна!)) В растворимом понятно, что они есть в небольшом количестве.

Юлия Пик

Вера1959 писал(а):

Какие в заварном кофе калории? Это же не растворимый и ты же не жуешь зерна!)) В растворимом понятно, что они есть в небольшом количестве.

Такие же, как и в растворимом. От крепости кофе зависит.
Растворимый кофе так и делают - кофе заваривают, потом жидкость выпаривают и оставшееся сухое вещество гранулируют. Там, ясное дело, для заваривания специальная машина. Но в целом она похожа на кофе-машину, обрабатывает зёрна паром, только долго.

LaraSt

Девочки, я сама упорно считаю укроп/петрушку. :du_ma_et:

Но я её забиваю исключительно из-за того, чтоб программа посчитала витамины и клетчатку.
Многие диетологи рекомендуют даже овощи не считать, не то что кофе, чай и траву.
Просто в 100г готового мяса может быть такая погрешность в калориях, что она покроет все травки-муравки и чаёчки.

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции