Ира, ну скинешь ты эти 3 кг.. на ограниченном питании, в новый год расслабишься, вес плюсанет и будет обидно что ты ограничивала себя.. ради чего? ради 2х-3х дней праздника? не парься и с разгрузами.. от них быстро худеешь но и так же быстро прибавляешь. а оно тебе надо??? я тоже мечтаю о многом.. но все в пределах размумного.. хватит уже всяких диет.. надиетничалась. теперь только постоянный контроль веса, и подсчет калорий.

Девочки! Правильноо медленно, но верно.
У меня возник вопрос.. Может кто знает ВДРУГ, слышал, сталкивался. Извиняюсь У меня бооольшая проблема со стулом. 5-6-7-8-9 дней без туалета((( и все равно потом таблетки и все прочие дела. Никакие свеклы, масла, овощи и т.д не для моего организма придуманы. А если еще и отруби, то труба вообще.. Что делать? Дайте совет.

Мышулин
Такая же беда. У меня это началрсь после первого кесарева. Это с кровообращением связано скорее всего. У меня была тромбоэмболия, а на ее фоне геморрой. Хожу 1 в 3-4 суток. Сама мучаюсь. Когда не вмоготу, свечку глицериновую ставлю, 30 минут и готово. Таблетки и отвары слабительные не пьб они прмвыкание вызывают. Клизмы не делаю, свечку ставлю раз в месяц. Может бытт привыкание, поэтому не злрупотребляю.
Кстати кто то писал про лисття сенны, не вздумайте, потом без неё вообще не сможете ходить.

Я можно сказать эксперт в этом деле. Раньше 1 что делала, взять за правило на тощак 1 киви, с 2 недели все в норме, но надо постоянно, а сейчас новая панацея - льняное масло в капсулах, с каждым приемом пищи, даже кожа на руках лучше стала. Попробуйте, мне помогает

Timonipymba
Я рожала сама оба раза, но проблема была до этого. Поэтому во время беременности намучилась, ела какие то жевательные конфеты на черносливе из аптеки. Потом с возрастом все усугубляется. Свечи с глицерином вообще не действуют никак, а вот свечи с бисакодилом лучше. И сами таблетки бисакодил нормально, но все так скудно, как 5 летний ребенок( после недельного то перерыва). Однажды с дуру выпила 2 таблетки( на упаковке написано взрослым 2 шт) так думала мне конец. так все болело в животе, но это пол беды, перехватило дыхание, вдох-выдох как по секундомеру, сердцебиение страшное и пот тек ручьем по голове , телу, ногам, будто меня из ведра водой облили. Зато прочистилась наверное за месяц, но больше так делать не хочу.Таблетки с сеной я здесь брала, может дозировка другая, эффект только от 4 таблеток есть, но в целях непривыкания постоянно меняю это на то и т д Когда то давно чистила кишечник соленой водой - пить воду. очень хорошо, но никак не могу себя уговорить повторить этот подвиг пить соленую воду.
egil66
Попробую киви натощак. спасибо. А вдруг))

У меня тоже такая проблема.Киви реально помогает.И ещё почаще пекинскую капусту кушать.Мне иногда помогают пищевые раздражители в виде морковки с чесноком или свекла с чесноком,маринованный имбирь.И увеличить количество воды .Хорошо смягчает салаты из свежей тыквы.,ещё сочетание свежей свеклы с морковкой,яблочком и капустой.И это все не раз от разу,скушал и пошел в туалет.А хотя бы раз в два дня есть какое то такое блюдо.А киви с утра.Я беременная только этим спасалась,так как всякие чесночки и свежие овощи не айс мне с язвой.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
А как вспомогательное Микролакс хорошо помогает

Еще все таки попробуй льняное масло, оно само по себе очень полезно, а в капсулах не противно

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
А киви нужно ежедневно, реально ежедневный стул на второй неделе, но сейчас с маслом мне больше нравится, так как лет 5 точно ела киви, уже потом на них смотреть не могла. В эту поездку пила сок манго на завтрак, несло не реально....

egil66
А в калораж это льняное масло ты считаешь?

Девочки я наела сегодня 2000 кк. Виноваты макароны с тушенкой котопые мужу готовила. Сто лет макароны не ела, а тут прям слюна как у собаки Павлова потекла. Неудержалась. Ну и то, что утром наела 1000 калорий, к вечеру прям жрать хотелось жутко. Давно я не испытывала такого чувстваголода. Сейчас всё болит внутри, живот вздулся, мутит, отрыжка жирным. Опять наверно, как тогда с шоколадкой будет. Надеюсь не вырвет меня. Пойдупанкреатина выпью.

Катрина смирноваа Спасибо за рекомендации. Микролакс не пошел, так же как и глицериновые свечи.Овощные салатики и имбирь, все испробовано. Вот пока только киви заинтересовал)
b]egil66[/b]
Поищу в капсулах льняное масло, что то я его здесь не видела ни разу. Спасибо)

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
Timonipymba
Ну ты молодец))) Прими конечно фестал или что есть)) Макароны хоть из твердых сортов??? Я тоже 2 дня в зажоре была , это все КД

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
egil66 в капсулах масло тоже натощак??