Аленчик36
Да уж из нас неплохие лошадки получатся!!!!

Иришь главное что породистые!!!

Эт точно

вау!!!!круто))))

natalya-eryo
И не говори, сама в шоке

Я объелась черешни....ща лопну За день съела 1800

Вот, что я вычитала....
Корица: поумнеть и похудеть.
Последняя научная сенсация о том, что корица спасает от болезни Альцгаймера наделала много шума. Еще более хорошие новости состоят в том, что спасаясь от слабоумия можно заодно и похудеть. Пока на полках аптек не появились добавки на основе экстракта корицы (обещают в течение года), рекомендуется употреблять один грамм в день. Вопрос как и с чем. Ответ на это дают диетологи, которые давно советуют корицу с медом в качестве рецепта для похудения.
Чай с добавлением меда и корицы ( смешать неполную чайную ложку корицы с двумя чайными ложками меда) нужно выпивать по утрам за полчаса до еды, и также перед сном. Корица должна быть качественная ( проверить по запаху), а мед натуральный. Можно использовать палочки корицы и даже смолоть их в кофемолке. Я проверяла на себе этот рецепт: работает. Заодно помогает от простуды и лечит от гриппа, потому что корицы еще и антисептик. Некоторые добавляют корицу и в йогурт, а также в кофе. Считается, что корица регулирует сахарный метаболизм, и с этим связывает ее «похудательный» эффект.
Худея и умнея, с помощью корицы можно также улучшить свой внешний вид, приготовив скраб из смеси корицы и кофейной гущи ( пропорция один к трем).

Спасибо, обожаю корицу:)

А вот еще...
Пейте соленую воду!

Зовут этот эликсир молодости и здоровья «физиологическим раствором», а рецепт — половина чайной ложки соли на 2 литра воды.
Секрет в том, что такой раствор подобен лимфе – основе жизнедеятельности всего организма. Известно, что с возрастом желание пить притупляется, а пожилые люди вообще не хотят пить, что приводит к обезвоживанию организма. Появляются головная боль и головокружение, бессонница, депрессия, повышенная утомляемость, раздражительность, отеки, тромбофлебиты, целлюлит, язвы, колиты, изжога, запоры, бронхиты, астма, — далее почти все!
Значит, нужно пить этот раствор ежедневно: при весе 50-60 кг — 1,5 литра; при 70 кг и выше -2-2,5 л. Это должно стать таким же привычным, как и дыхание.
Первые 2-3 дня организм будет очищать мочевую систему и желудок. А через 4-5 дней мы убедимся в силе и возможностях подсоленной воды, которая также отвечает за вынос шлаков.
Подсоленная вода помогает людям естественным путем сбросить вес. Стакан подсоленной воды задерживает желание есть на 40-50 минут, уменьшая чувство голода.
Прием 2 стаканов воды утром натощак помогает избавиться от запоров, болей в суставах, нормализует давление. Если ощущаете сухость во рту, обязательно выпейте еще. Воду нужно пить оптимально за 30 минут до приема пищи и спустя 2,5 часа после еды. Два-три стакана воды утром сразу после пробуждения действуют как самое эффективное слабительное.
Организму человека нужна вода — и ничто ее не заменит. Чай, кофе, газированная вода, алкоголь, даже молоко и соки не смогут заменить воду.
Будьте молоды и здоровы, а подсоленная вода со временем может даже показаться вкусной!

И еще....
Делаем кожу более упругой !
Маленький рецепт, воспользовавшись которым, можно сделать нашу кожу более упругой, одновременно с тем, повышая общий тонус организма:
Ежедневно, лучше утром, натирайте все тело жесткой рукавицей, смоченной в таком растворе:
1 ложка уксуса
1 литр воды
2 ложки поваренной соли
Раствор этот слить в бутылку к использовать несколько paз, пока он не закончится.
Рукавицу все время смачивать в растворе.
Натирают тело короткими сильными движениями в такой последовательности: ноги (начиная с пальцев), бедра, живот, спину, бока, плечи, шею и грудь.
Грудь натирать осторожно круговыми движениями: от подмышек вниз, под грудью, вверх и снова к подмышке.
Если погода теплая, тело не вытирать, в прохладные дни сильно растереть тело полотенцем, пока не почувствуете, что кожа разгорелась.
Эта процедура укрепляет кожу, делает ее упругой и способствует прекрасному самочувствию, поднимая тонус.
Кожа немного «горит», а во всем теле будет ощущение чистоты!