Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 00:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 08:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Ага, ты точно молодец!!! У меня вот вообще не хватает ни сил, ни желания на ходьбу дома.
Скажи, а ты считаешь шаги? Сколько нахаживаешь в день?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 09:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Ага, ты точно молодец!!!

:-) :nez-nayu:
flowers000 писал(а):
У меня вот вообще не хватает ни сил, ни желания на ходьбу дома.

Честно говоря, я просто лентяйка. :smu:sche_nie: Тупо было лень... А сейчас так хорошо втянулась...Организм сам просит...Вчера не занималась: плоховато было...совсем...А с утра настрой, как у застоявшейся коняшки. :-)
flowers000 писал(а):
Скажи, а ты считаешь шаги? Сколько нахаживаешь в день?

Да. В день нахаживаю мало. Получается около 6000 шагов. Плюс мили дома. Если 2 прохожу, то еще плюс 3400, если 4 - то плюс 6800 шагов.
Хотя говорят, что 1 миля - это 2000 шагов, но у меня получается 1700-1750 шагов, а если с Таней (10 000 шагов дома), то один круг у меня получается 1500-1550 шагов, хотя она говорит, что 1 круг тоже 2000.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 09:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1060
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
Просто радуга писал(а):
Весы с утра показали 123,1 кг :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Супер! Поздравляю! :bra_vo:
Просто радуга писал(а):
Плюс мили дома. Если 2 прохожу, то еще плюс 3400, если 4 - то плюс 6800 шагов.
Хотя говорят, что 1 миля - это 2000 шагов, но у меня получается 1700-1750 шагов, а если с Таней (10 000 шагов дома), то один круг у меня получается 1500-1550 шагов, хотя она говорит, что 1 круг тоже 2000.

У меня так же, если не меньше. Сейчас прошла 2 мили с Лесли, по шагомеру 3000 шагов, хотя конечно не везде может в темп попадаю, но думаю больше 1700 там и нет. И с Таней также, больше 1500 на круг не получалось.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 09:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Супер! Поздравляю!

Спасибо, Ксюша. :-|-:
К.С.Ю. писал(а):
У меня так же, если не меньше. Сейчас прошла 2 мили с Лесли, по шагомеру 3000 шагов, хотя конечно не везде может в темп попадаю, но думаю больше 1700 там и нет. И с Таней также, больше 1500 на круг не получалось

Вот-вот...И к чему преувеличивать? Ну и говорили бы, сколько есть на самом деле. А каждый шагающий сам решил бы, сколько он будет ходить. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 09:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1060
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
К.С.Ю. писал(а):
У меня так же, если не меньше. Сейчас прошла 2 мили с Лесли, по шагомеру 3000 шагов, хотя конечно не везде может в темп попадаю, но думаю больше 1700 там и нет. И с Таней также, больше 1500 на круг не получалось

Вот-вот...И к чему преувеличивать? Ну и говорили бы, сколько есть на самом деле. А каждый шагающий сам решил бы, сколько он будет ходить. :nez-nayu:

Ну может они на себя пересчитали у них так получилось, а может округлили. У всех же разные шаги.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 09:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Ну может они на себя пересчитали у них так получилось, а может округлили. У всех же разные шаги

Может, и так. Шаги-то по-любому на месте...Хотя у Лесли есть видео, где темп разный, есть, где совсем быстрый. Там, скорее всего, и будет 2000 шагов. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 09:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1060
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
К.С.Ю. писал(а):
Ну может они на себя пересчитали у них так получилось, а может округлили. У всех же разные шаги

Может, и так. Шаги-то по-любому на месте...Хотя у Лесли есть видео, где темп разный, есть, где совсем быстрый. Там, скорее всего, и будет 2000 шагов. :-):

Я вот сегодня пыталась с ней в ногу идти, вспотела вся, но практически попадала всегда.
У меня вообще старое видео, надо посмотреть какие еще у нее видюхи есть, так наверное интересней каждый день по разным ходить, не надоест.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 09:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Я вот сегодня пыталась с ней в ногу идти, вспотела вся, но практически попадала всегда

Мне бывает тяжеловато...Хотя и не самые быстрые видео включаю...
К.С.Ю. писал(а):
так наверное интересней каждый день по разным ходить, не надоест.

Наверное... :nez-nayu: Надо тоже поискать что-нибудь новенькое...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 21:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Как хорошо, что завтра пятница...Чего-то я подустала. Хочется выспаться и сходить за грибами... :-) Вот только где их взять? В детстве любила с родителями ходить собирать грибы...И землянику...Мама варенье варила бесподобно: ягодка к ягодке...Запах стоял...ммм. А здесь земляника не растет. И грибы своебразные, не такие, как в средней полосе. :nez-nayu:

Менюшка.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 23:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ммм... земляничное варенье... я еще черничное очень люблю.
вот только сбор ягод - это слишком даже для меня, любящей монотонную кропотливую работу.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, МЫРЛЮША


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB