Oks_
видимо нас, адекватных осталось мало. Хотя на фоне всех этих людей - это скорее мы неадекватные, лезем со своими правилами
Сладкира
а толку-то что так удобно сделали для людей, большая часть все это игнорируют. и идут так как им удобно. так же как и отдельный бокс для больных детей. ну удобно же, что туда людей мало ходит, сразу анализы возьмут. а почему-то ни кто туда идти не хочет. единицы!!
кстати вспомнился один врач, который очень правильно поступает. Мне по работе регулярно психиатра проходить надо. вот и есть там такой дядечка, уже сильно в возрасте. там тоже прием по номеркам. и если человек идет не по очереди и пытается пролезть как попало, врач ему бумаги не подписывает. говорит, что это первый его тест на психологическую адекватность, а если с ним начинают спорить - он вообще предлагает посетить психиатрическую комиссию и по ее решению полечиться в стационаре. так вот у его кабинета порядок идеальный!!! Хотя при мне пару раз он так отправлял людей. а у него еще память хорошая - всех помнит

что-то устала я топтаться со своим весом. туда-сюда качелью шатается и все. к слову, размах качели стал меньше.
решила сегодня себя порадовать разгрузочным днем на кефире и отрубях

Мы вчера , чтобы взять справку в садик , что мы здоровы, 1,5 ч высидели с детьми которые не все были здоровы -((
Snowbaall
Неужели разгрузочные дни тебя радуют? Я бы на кефире не высидела

Сладкира
я вообще люблю разгрузочные дни. они как-то очищают и придают легкость)) я люблю белковый разгруз.
а по поводу не выседела бы... мой любимый белковый день - это по калорийности как раз калорий на 800

Не в калорийности дело, я и меньше могу , а в кефире Не люблю я его , да и не представляю , как это не есть , а только пить

вот, для меня тоже разгруз где только пьют - геройский подвиг, знаю еще более страшный для меня разгруз - молокочай, для меня это вобще за гранью добра и зла))))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Snowbaall
ну плато наступило, не переживай, вес постоит-потопчется и ломанется, но да, можно попробовать и разгрузом подтолкнуть, хотя для меня это полумера, как правило отвес только после разгруза, а потом возвращается до половины потерянного на разгрузе. Ибо белковый разгруз - это мини-сушка по сути организма, сливается лишняя водичка, но из плюсов именно после него можно понять какой у тебя истинный вес, без лишней накопившейся воды

Сладкира
поэтому я в кефир отруби сыплю)) а если просто пить - тогда одну воду. но на гв - я такое не осилю. а раньше делала)) сразу так на похудение настраивала себя=)
Цикута
ну это скорее желание убедиться, что я вообще что-то еще делаю для похудения... а то простыла, не тренируюсь... а так хоть разгруз))

Snowbaall
На одной воде это только если меня запереть где -то с этой водой, без возможностей Я пробовала, и на воде и на кефире -не пошло

Ага, на воде сложно. Хотя раньше могла без проблем раз в неделю делать себе разгрузочный день, а по сути полтора дня (вход и выход), каждую неделю. И да, для моего организма это был своеобразный сигнал для снижения веса.

Про простуду. Кажется, Норбеков советовал при соплях поголадать, чтобы слизь вышла из организма.

Snowbaall
сочувствую, сама заболела, думала, что чуть, но сижу и чую, что хорошо так простыла, основательно. Поняла твою психологическую заморочку)))) с разгрузом, тогда вперед))))