Отличный результат! И это только начало! Я тоже пытаюсь... пока не очень выходит

KsenyaSS
Привет. Спасибо. Все выйдет, не переживай.

Сегодня вес 116,5 кг и можно подвести итоги 3-х месяцев похудения.
За третий месяц ушло 4 кг, а всего 15 кг!
Четверть года и четверть сбрасываемого веса! Я довольна.

Мои поздравления
По своему опыту я знаю, что непрерывно снижать вес в лучшем случае можно около года, и это не в любом возрасте и не в любых условиях, более реальный срок , но тоже очень большой около полугода.

Затем если ничего не продумать, наступят трудности, лучше заранее запланировать отдых, для дальнейшей пользы, чем ждать срывов или тупика в снижении веса.
Желаю тебе этого избежать.

Спасибо)

Всем привет. Входные выдались не самые похудательные. В сб у мамы ДР был, в вс с мужем годовщина была. Так что вес пока на месте, надеюсь заватра может уже сдвинется в минус, хочу новых циферок))

У нас сегодня снег выпал, вот ведь знала, что убирать теплые вещи до июня плохая примета

Ничего, праздники прошли, можно опять двигаться в заданном направлении

К.С.Ю.
Привет.
Как успехи?
Мы с тобой одновременно начали худеть. Ровненько шли
Не пропадай...

-Veresk-
Привет. Нет, нет, я не пропала. Времени просто мало.

Эти праздничные выходные тоже прошли не особо похудательно, ездили на шашлыки. Так что процесс слегка затормозился, но вроде на горизонте больше никаких праздников, можно двигаться дальше.
В субботу до посиделок вес был 115,8, пока больше не взвешивалась, завтра для конкурса буду взвешиваться, надеюсь уже ушли последствия шашлыков .

Всем привет.
Я в строю, просто то некогда писать, то лень
Калорийность держу 1600-1700, вес уходит, но ооочень медленно. Вчера был самый минимум за последние дни - 115,1. Сегодня уже 115,6
Сейчас закончу участие в конкурсах и буду взвешиваться пореже, раз в неделю, а то и в 2. Так хоть какой-никакой будет наглядный результат.
По возможности двигаюсь больше. Наконец холода отступили и можно подолгу гулять.
Позавчера ездили смотрели участки под дачу на электричках, ухандокалась в ноль Вот видимо и результат как раз был хороший. Хотя и вчера я находила тоже много, но с утра плюс. В общем хочу реже взвешиваться, чтобы не вставало таких вопросов, а откуда это?!

К.С.Ю.
Привет. Я тоже в строю и тоже некогда все писать. Если вставать раз в неделю на весы, то вероятность попасть на случайный привес меньше. Да и в целом как-то спокойнее, мне нервенно каждый день))
А по калорийности - я бы еще немного подняла при твоем весе и росте)) и просмотрела, что будет. Ну тут уж сама решай, просто мысли)