Лен, тебе тап компаньеро ваш уже другую калорийность назначил.
Привет

Да пипец, калькулятор назначил 1590, с бонусом 1690 выходило. Кайот зарубил все, щас выясняю чего делать то......

Короче, меня обвинили в беспорядочносте и плохом поведении, но цифры оставили мои!!! А в этой ситуации хоть горшком обзовите, только калораж не повышайте так что я довольна, неделю будем худеть. Авообще есть у меня подозрение что моя обменка еще просто не раскачалась до конца и поэтом меня и телепает...

Привет, девы... добралась до компа - выдалась минутка...
я прогульщица, без отчета и без новой калорийности. сидим на старой...
что еще... сегодня заталкиваю в себя всяую фигню. утром почувствовала себя больной, но все равно уехала в столицу. обычно позавтракала и... следующий прием пищи был в 18-00... соответственно несмотря на мои старания сегодня всего 1385 ккал.
я это завтра конечно исправлю, купила торт))) и еще будут шашлыки. но все равно надо как то удержаться в рамках))
вот такие дела. да..

А в сторону увеличения тоже надо исправлять, если накануне был недобор?

Ленто,
Надо стараться держать норму каждый день, если недобор или перебор - корректировать следующим днем...

Леночка и Ланочка, с Праздником!

Живите счастливо и радостно. Пусть солнышко добра и любви освещает Ваши дома!

Roxett
Торт это хорошо, торт это здорово

Значит так, наела как калькулятор сутра насчитал плюс сотня бонуса 1690, была тренировка, прошла 5 км, больше не получилось. Посадила розы, ромашки и глицинию, наготовила тьму еды. Так как я из категории тех ненормальных, которые ненавидят 8 марта, как праздник, я его завтра не праздную, а значит не будет тортов, шашлыков и вина, короче я завтра примерная. Буду худеть за всех Всем удачи и до завтра.

Приветик!
И я завтра буду примерная, я тоже не праздную 8 марта - цветы сегодня шеф подарил уже, а тортов и шашлыка ни ни. Вино у меня есть, но не буду я на него калории драгоценные тратить. Кстати, после недели на 1570, сегодняшние 1640 показались просто праздником, хотя с днем думала, что и этого будет мало.