Людмилк@: I’ll be back

Dream30

Oxanka 1 писал(а):

Да, ладно, надо время от времени кушать по желанию.

Закинула себе эту же прогу, потестю. Хотя, честно, я все же бумажный человек, все в ежедневник вписываю.))

Про время от времени согласна.)
А еще я тоже бумажный человек... я сначала свои меню в тетрадочку записываю, а потом уже считаю на компе, в калькуляторе ккал.
Не могу без тетрадочки. ))))

Людмилк@

Oxanka 1 писал(а):

Да, ладно, надо время от времени кушать по желанию.

абыдно, что не хотела и спокойно все было, а тут подстава :-)

натрескалась фиников 30 гр

Oxanka 1 писал(а):

Закинула себе эту же прогу, потестю. Хотя, честно, я все же бумажный человек, все в ежедневник вписываю.))

я потом потеряю) да и дело привычки, привыкла я с телефоном, все посмотрела, записала, потом статистику глянула и делаю

Добавлено спустя 57 секунд:

Dream30 писал(а):

Про время от времени согласна.)

пришлось сдаться :nez-nayu:

Dream30 писал(а):

А еще я тоже бумажный человек... я сначала свои меню в тетрадочку записываю, а потом уже считаю на компе, в калькуляторе ккал.
Не могу без тетрадочки. ))))

я потом не найду :kli_ny:

Oxanka 1

Ну у меня ежедневники не теряются, уж точно за 15 лет есть, как и тетради с тренировками и рецептами. А вот электронные дубляжи терялись пару раз, к сожалению.

Финики не зажор, не тортики же, только на пользу пошло...и вкусно. :-):

Людмилк@

Oxanka 1 писал(а):

Финики не зажор, не тортики же, только на пользу пошло...и вкусно.

еле в коридор вписались)) и вечером получились

"Хочу ~~есть~~ жрать :-)

" вся неделя будет под этим лозунгом, надо как-то пересмотреть чтоль свое меню по БЖУшкам.

yanurashka

Людмилк@ писал(а):

Сегодня я сожраль на завтрак 850 ккал и это без сладкого

ты сильна

У меня тоже сегодня был титанический, я правда и встала в 2 дня...

Людмилк@

yanurashka писал(а):

Людмилк@ писал(а):

Сегодня я сожраль на завтрак 850 ккал и это без сладкого

ты сильна

У меня тоже сегодня был титанический, я правда и встала в 2 дня...

Я сама не заметила :-)

как съела...пичаль

Вкусный пончик

Людмилк@
Завтрак был отличный на 850 калорий :hi_hi_hi:

Я сама бы такой умяла :tas-te:

Людмилк@ писал(а):

"Хочу есть жрать " вся неделя будет под этим лозунгом, надо как-то пересмотреть чтоль свое меню по БЖУшкам

А что ты там пересмотреть хочешь? Шторм говорил, что если белка многовато, то надо долю углей увеличивать, чтобы голода не чувствовать. Я пробовала, вроде помогает :du_ma_et:

Хотя меня тоже последние дня три-четыре тянет на углеводы, хз что это и зачем это :-)

Людмилк@

Вкусный пончик
Сегодня я с завтраком аккуратненько))
Да, хочу пересмотреть в бОльшее количество углей

Вкусный пончик писал(а):

Хотя меня тоже последние дня три-четыре тянет на углеводы, хз что это и зачем это

Я удивляюсь над женским организмом :mi_ga_et:

как везёт мужскому полу

Вкусный пончик

Людмилк@ писал(а):

Я удивляюсь над женским организмом :mi_ga_et:

как везёт мужскому полу

Единственное в чем я завидую мужскому полу это в том, что им легче избавится от жира и набрать ММ благодаря гормональному фону :-):

Svetik225

Людмилк@ писал(а):

"Хочу есть жрать " вся неделя будет под этим лозунгом, надо как-то пересмотреть чтоль свое меню по БЖУшкам.

это спорт и молодость :ta_n_cor:

, а если серьезно - мышечная масса скорее всего подросла, будешь худеть активнее, все к тому, я думаю :du_ma_et:

ЗЫ. Линеечка у тебя классная из смайлов ;;-)))

Правила форума

Людмилк@: I’ll be back

Кто сейчас на конференции