Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 04:33

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 980 из 1795
  [ Сообщений: 17946 ]  На страницу Пред.  1 ... 977, 978, 979, 980, 981, 982, 983 ... 1795  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
хитрюга :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15496
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,430

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

Свежекупленный тунец вкусный только сразу со сковородки или с гриля.
А на работе где это? и как это? :ne_vi_del:
Разогретый или в любом прочем виде - хуже чем из баночки. :-(

Замороженный сколько брала - жесткий и сухой… и где смысл тогда?
Никакого смысла нету.

Так что не прикапывайтесь к моему баночному тунцу в собственном соку. :nel-zya:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
У МЕНЯ ТОЖЕ ЕСТЬ БАНОЧКА :-) замутю салат :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15496
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,430

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

:co_ol: :-:ok:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 15:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9886
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,882

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :pri_vet:-:
Elena Prekr. писал(а):
доел... сказал не знает, переживет ли он эту пиццу....

Бедняга именинник :empathy:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 17:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15496
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,430

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:hi_hi_hi: :sh_ok: ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9886
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,882

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Ленусечка

:hi_hi_hi: :sh_ok: ;;-)))

Смеешься ты :hi_hi_hi: , как там именинник? надеюсь, что пицца его не победила :du_ma_et: :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15496
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,430

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Пережил, живой....

Я на работе только 1 печеньку осилила...без варенья хуже заходят :-)

К консерве и брокколи сделала соус: масло льняное, соевый соус, сливки. всего поровну. вкусняк. иначе не смогла бы запихать в себя так много - маленький контейнер брокколи и банку тунца.
Надо как-то половинить такие банки.... половину на салат оставлять...

Дома еще ела:
коктейль из протеина и витаминного похудательного протеина.
Творог с черникой. Творог (творожный сыр) развела молоком и получился некислый типа йогурт. но протеина больше в таком "хитром йогурте". и не кисло вообще, что мне понравилось.

Добавлено спустя 4 минуты:
Ленусечка писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Ленусечка

:hi_hi_hi: :sh_ok: ;;-)))

Смеешься ты :hi_hi_hi: , как там именинник? надеюсь, что пицца его не победила :du_ma_et: :-)


ох Лена, некоторые только такими вещами и питаются....
и тоже как-то живут....

Мой сегодня тоже на подножном корму...
пусть знает как мир жесток.... :-)
А то разнежили на йогурте био со свежими ягодками....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 23:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9886
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,882

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Мой сегодня тоже на подножном корму...

Мой тоже, всего 1058кк съел :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15496
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,430

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:-|-: :-|-:
:-) :-)

На завтрак у меня сегодня 2 печеньки с яблочно-манговым вареньем. На вкус и на укус как пятизвёздочное пирожное.
Печеньки сами по себе суховаты, а вот с вареньем если сверху не скупо так положить :-:ok:-: :cool_cool: :ya_hoo_oo:
Но вот 2 печЕни таких съела и всё - сыта.... они и не маленькие.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Вчера не спортивилась снова...
Вместо спорта ложусь на массаж-мат и думаю как дальше жить.
:-) слушаю книги.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Ленусечка писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Мой сегодня тоже на подножном корму...

Мой тоже, всего 1058кк съел :-)


А чегой-то мужние калории считают?
Худеет чой? :sh_ok:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 980 из 1795
  [ Сообщений: 17946 ]  На страницу Пред.  1 ... 977, 978, 979, 980, 981, 982, 983 ... 1795  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, YandexBot, Почти Русалочка, ТашаНаташа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB