Текущее время: 27 июл 2025, 00:57

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 980 из 1777
  [ Сообщений: 17766 ]  На страницу Пред.  1 ... 977, 978, 979, 980, 981, 982, 983 ... 1777  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41527
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 853

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
хитрюга :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15357
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,291

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

Свежекупленный тунец вкусный только сразу со сковородки или с гриля.
А на работе где это? и как это? :ne_vi_del:
Разогретый или в любом прочем виде - хуже чем из баночки. :-(

Замороженный сколько брала - жесткий и сухой… и где смысл тогда?
Никакого смысла нету.

Так что не прикапывайтесь к моему баночному тунцу в собственном соку. :nel-zya:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41527
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 853

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
У МЕНЯ ТОЖЕ ЕСТЬ БАНОЧКА :-) замутю салат :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15357
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,291

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

:co_ol: :-:ok:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 15:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :pri_vet:-:
Elena Prekr. писал(а):
доел... сказал не знает, переживет ли он эту пиццу....

Бедняга именинник :empathy:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 17:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15357
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,291

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:hi_hi_hi: :sh_ok: ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Ленусечка

:hi_hi_hi: :sh_ok: ;;-)))

Смеешься ты :hi_hi_hi: , как там именинник? надеюсь, что пицца его не победила :du_ma_et: :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15357
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,291

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Пережил, живой....

Я на работе только 1 печеньку осилила...без варенья хуже заходят :-)

К консерве и брокколи сделала соус: масло льняное, соевый соус, сливки. всего поровну. вкусняк. иначе не смогла бы запихать в себя так много - маленький контейнер брокколи и банку тунца.
Надо как-то половинить такие банки.... половину на салат оставлять...

Дома еще ела:
коктейль из протеина и витаминного похудательного протеина.
Творог с черникой. Творог (творожный сыр) развела молоком и получился некислый типа йогурт. но протеина больше в таком "хитром йогурте". и не кисло вообще, что мне понравилось.

Добавлено спустя 4 минуты:
Ленусечка писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Ленусечка

:hi_hi_hi: :sh_ok: ;;-)))

Смеешься ты :hi_hi_hi: , как там именинник? надеюсь, что пицца его не победила :du_ma_et: :-)


ох Лена, некоторые только такими вещами и питаются....
и тоже как-то живут....

Мой сегодня тоже на подножном корму...
пусть знает как мир жесток.... :-)
А то разнежили на йогурте био со свежими ягодками....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 23:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Мой сегодня тоже на подножном корму...

Мой тоже, всего 1058кк съел :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15357
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,291

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:-|-: :-|-:
:-) :-)

На завтрак у меня сегодня 2 печеньки с яблочно-манговым вареньем. На вкус и на укус как пятизвёздочное пирожное.
Печеньки сами по себе суховаты, а вот с вареньем если сверху не скупо так положить :-:ok:-: :cool_cool: :ya_hoo_oo:
Но вот 2 печЕни таких съела и всё - сыта.... они и не маленькие.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Вчера не спортивилась снова...
Вместо спорта ложусь на массаж-мат и думаю как дальше жить.
:-) слушаю книги.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Ленусечка писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Мой сегодня тоже на подножном корму...

Мой тоже, всего 1058кк съел :-)


А чегой-то мужние калории считают?
Худеет чой? :sh_ok:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 980 из 1777
  [ Сообщений: 17766 ]  На страницу Пред.  1 ... 977, 978, 979, 980, 981, 982, 983 ... 1777  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Levich66, Olga-Volga, Oxanka 1, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB