Гита Ягг: Больше не пингвин

Гита Ягг

luchick писал(а):

Гита Ягг писал(а):

Еда примерно 1300 ккал. Все по плану.

Завтра: чечевица, творог, рыба, кофе с молоком, салат из морковки, зеленый салат, пирог домашний. Завтра рабочий день у меня, буду уныло копошиться...

Дина, привет :pri_vet:-:

Воскресенье же? Или ты дежуришь?
Из чечевицы что готовишь?

Тань, да, у меня 3-4 мая дежурство.

Из чечевицы я готовлю вареную чечевицу :) Мне в последнее время вообще нравится самая простая еда. Просто творог, гречка, вот чечевица теперь понравилась... Из семьи, конечно, никто это есть не станет, но такое элементарно себе отдельно приготовить...

Я-Жанна

Приветик!!!! мои тоже кроме макарон, риса,гречи ничего не едят.... а мне нравятся булгур, перловка, бурый рис и чечевица ..да мне вообще все крупы нравятся кроме пшенки :-)

luchick

Я-Жанна писал(а):

Приветик!!!! мои тоже кроме макарон, риса,гречи ничего не едят.... а мне нравятся булгур, перловка, бурый рис и чечевица ..да мне вообще все крупы нравятся кроме пшенки :-)

Жанна, мои тоже так+ ещё картошка жареная. А я сегодня мужу и маме варила пшёнку как раз :-)

Раньше мне ещё нравилась каша Артек, сейчас она не такая почему-то.

Я-Жанна

Таня, это я только крупы перечислила. А картошку у нас в семье все любят. Правда жареную мы ооооочень редко едим, потому что я не люблю ее жарить, мне нравится как муж жарит.. да и на нашу семью это не выгодное блюдо.. наверное нет таких сковородок :-)

Гита Ягг

Девочки, привет!

Еда ок, добавились две сосиски :) Получилось примерно 1500 ккал. Многовато, но что получилось то получилось.

На завтра примерно тот же план.

Гита Ягг

Сегодня почему-то вес немножко вырос. Но да, без движения плохо. Конечно ничто не мешает дома чем-то активным заниматься - миллион возможностей, но вот нет этого навыка и пока не могу себя заставить..

Меню примерно такое же, как и обычно.

Гречка, творог, рыба, овощи, фрукты, кофе с молоком, зефирка

Я-Жанна

Дина, вот и у меня проблема с домашними тренировками :-(

что только и как только не уговаривала себя... и обруча перед кроватью ставила, и массажер... утром просто перешагивала пока не надоело :-)

Гита Ягг

Я-Жанна писал(а):

Дина, вот и у меня проблема с домашними тренировками :-(

что только и как только не уговаривала себя... и обруча перед кроватью ставила, и массажер... утром просто перешагивала пока не надоело :-)

:))) как я тебя понимаю...

Вообще себя не заставить..

Гита Ягг

Всем доброе утро¡

Питание по плану, вес чуть меньше 65.

У нас продолжается великое сидение, и есть ощущение, что раньше лета не закончится. Правда мало кто эти ограничения в реальности соблюдает, к сожалению...

Я-Жанна

Дина, так держать... и двигаемся, двигаемся :ta_n_cor:

На счет самоизоляции-ты прям оптимист!!!! я раньше осени не жду :cry_ing:

учитывая дЭбилизм верхов :ps_ih:

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции