Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2025, 23:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12503 ]  На страницу Пред.  1 ... 975, 976, 977, 978, 979, 980, 981 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2022, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Света, у тебя отличный навык изобретать быстрые рецепты на любой запрос. Мне кажется тебе пора его монетизировать)) книгу собирай электронную. Сейчас можно продавать электронную, а потом и издать

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2022, 16:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Надюна
Какая книга! Кто её покупать будет? На ютьюбе полно рецептов на любой вкус. Просто не у всех есть время искать, а у меня его в избытке, Слава Богу.

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Я когда худела по Дюкану пыталась небольшую книгу в инете реализовать. Притом тогда ещё столько рецептов ПП не было и все рецепты, которые в ней были лично мной изобретённые. И ничего у меня не получилось, хоть и продавала за копейки. И, вообще, продажи - это не моё, ничего у меня никогда не продаётся, хоть и меньше чем за полцены отдаю. И рукоделием занималась разным, и вещи на Авито - ничего, если продала за все годы 5 вещей, то это хорошо.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2022, 16:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
soneika, продажи отдельное искусство, да. Но вот смотри, время - ценный ресурс и многим искать некогда. Понятно, что на рекламу и раскрутку нужно время. И глобально запустить сложно очень, а так то золотое дно. Но ты вращаешься в разных чатах худеющих, там можно было бы предлагать. Какие никакие, а были бы деньги. Страна то у нас большая, рынок огромен

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Верстай потихоньку сборник, складывай туда рецептики, в идеале красивые фото. А там глядишь что и выйдет

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2022, 20:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13789
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,488

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
время - ценный ресурс и многим искать некогда.

ЭТО очень важно!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Надюна писал(а):
soneika, продажи отдельное искусство, да. Но вот смотри, время - ценный ресурс и многим искать некогда. Понятно, что на рекламу и раскрутку нужно время. И глобально запустить сложно очень, а так то золотое дно. Но ты вращаешься в разных чатах худеющих, там можно было бы предлагать. Какие никакие, а были бы деньги. Страна то у нас большая, рынок огромен

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Верстай потихоньку сборник, складывай туда рецептики, в идеале красивые фото. А там глядишь что и выйдет

Фото должны быть либо не обычные либо идеального качества (которых много) и что важно - совпадать с тем что в рецепте и по по факту - на выходе..... :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2022, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Нет, девочки, я этим заниматься не буду. Уже был неудачный опыт, не хочу его повторять. Да и красиво оформлять я не умею и мне лишь бы побыстрее приготовить, чтобы на ногах меньше стоять, каждая минута на ногах - это лишняя боль. Да даже если бы и с ногами было всё хорошо, просто "обжёгшись молоком дуют на воду". Не хочу, чтобы то, что я делаю в очередной раз отправлялось в мусорную корзину или в стол.
Вот делюсь с вами, ещё на одном форуме и в группе в телеграм. Мне и достаточно для самореализации на данном жизненном этапе.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2022, 22:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6594
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,613

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
soneika писал(а):
И, вообще, продажи - это не моё, ничего у меня никогда не продаётся, хоть и меньше чем за полцены отдаю. И рукоделием занималась разным, и вещи на Авито - ничего, если продала за все годы 5 вещей, то это хорошо.

Я тоже совершенно не умею продавать. Помню на Авито продавала новую шикарную кожаную куртку, которую привезла из Флоренции за ту сумму, что и купила. Там купила от жадности, а лекала вообще не мои. Не продала...

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2022, 22:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4807
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,290

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
для самореализации

:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2022, 11:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Светик, девочки, какую муку посоветуете для выпечки? Обнаружила, что мне очень нравятся пирожки ;;-)))

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2022, 12:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Обалденно вкусные ПП конфеты. Не надо никакого и зефира в шоколаде :-)

КОНФЕТЫ ИЗ ТВОРОГА С МИНДАЛЬНОЙ МУКОЙ
ИЛИ ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
(очень, очень вкусно)
Для конфет с Миндальной мукой:
Порция 132 грамм = 375 ккал
100 грамм = 284 ккал, БЖУ = 17,9/20,3/9,9

Для конфет с Овсяными хлопьями:
Порция 127 грамм = 285 ккал
100 грамм = 224 ккал, БЖУ = 14,8/9,3/20,1

Желток сырого яйца – 1 штука – 19 грамм,
Творог – 50 грамм,
Сухое молоко – 2 чайные ложки – 6 грамм,
Сахарозаменитель – 4 мерных ложечки Фитпарада,
Какао порошок – 15 грамм,
Вода – 1 столовая ложка – 12 грамм,
Миндальная мука - 30 грамм,
(можно заменить размолотыми овсяными хлопьями – 25 грамм)
Ванилин – по желанию

Всё хорошо смешать, уложить в силиконовые формочки для конфет или скатать шарики и поставить в морозилку на 30 минут.
Затем переложить в пакет.
Хранить в холодильнике.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Последний раз редактировалось soneika 10 ноя 2022, 13:51, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2022, 12:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Сероглазая писал(а):
Светик, девочки, какую муку посоветуете для выпечки? Обнаружила, что мне очень нравятся пирожки

Ты имеешь в виду пшеничную высшего сорта? Я "Пудов" покупаю. Нормальная мука и цена доступная. Но я сейчас из пшеничной высшего сорта почти ничего не пеку.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12503 ]  На страницу Пред.  1 ... 975, 976, 977, 978, 979, 980, 981 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, ON-OFF, Oxanka 1, Prema, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Катя Смаг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB