Юлия Пик
Я 5 гр на чашку

Я 40

Юль, вот такая же фигня. Только чая/кофе у меня 3,5 л в день. Поэтому в доме эл. щётка, ультразвуковая, разнообразные пасты и гели. И раз в пол года гигиенист. Но налёт всё-равно появляется. Бесит. Бросание курить не помогло ничем вообще. Врач говорит - лечите желудок Интересно девки пляшут, по четыре штуки в ряд Хронь по ЖКТ это смена режимов ремиссии и обострения. Всё. И уже совсем не вылечится. Ну, говорит, тогда приходите на чистку, через 4 месяца не надо, лучше через 6. Ну зато в этот раз мне шикарно отполировали зубы, аж блестели. В прошлые разы плохо полировали, хоть всё время прошу получше.
В общем, решила поменьше пить чая. Не знаааю даже, будет ли толк
А вообще, лучше чистить у гигиениста пореже. Заметила, что, чем чаще чистишь, тем чаще/быстрее появляется налёт.

Я никогда не чистила и налета нет, но чай я не пью вообще, а кофе только с молоком, ну и не курю и не курила никогда

Не знаю. Часто никогда не чистила. Как камни увижу, так иду. А ради вот этого окрашивания - нет.
Но сейчас у меня брекеты, так что надо. Каждые 3 месяца. Правда с ними особо не пополируешь, мешают.
И после чистки всегда чувствую языком шершавость на внутренней поверхности нижних передних зубов. Не убирается. Не знаю зубы у меня такие или гигиениты криворукие.

А как же ирригатор?
У меня ультразвуковой нет. Пойду погуглю, что за зверь. Может мне страшно надо?

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

Ты еще напиши, что у тебя ни одной пломбы и мы вообще обзавидуемся.

Не, ты че, штуки 4 есть

Прошла я сегодня 10.5 км за 2 часа. Первый час со скоростью 6 км/час, а потом что-то скисла, сбавила скорость.
Ладно, я молодец, победила лень.

У меня камней как-раз нет)
Он в списке ближайших покупок Тем более мне его парадонтолог рекомендовал))

Всем
Я за всю жизнь 1 раз ходила на гигиеническую чистку зубов. Пригласили по акции в стоматологическую клинику, где до этого неоднократно лечила зубы))) У стоматолога была на прошлой неделе, никакого налета и камней у меня нет, поэтому и специальная чистка не нужна) Я чай почти не пью, пью только кофе с молоком ( молока 30 г на большой бокал)

И опять про стоматолога...

Ходила я сегодня на очередной прием к ортодонту.
Приделали мне еще две железяки во рту с милым названием "кнопки". На этот раз с внутренней стороны. На них теперь нужно цеплять резинки.
Это реально садисткий инструмент (кнопки в смысле). Есть не могу совсем. Ела макароны с курицей около часа. Язык весь в клочья. Инфекцию бы не занести.
Резинки тоже сложно надевать, без зеркала пока не справляюсь. Не очень представляю, как я буду проделывать все эти манипуляции на работе. Снять резинки, поесть, почистить зубы, надеть резинки и уже можно домой.
Вот прямо серьезно сейчас обдумываю варианты: есть только дома утром и вечером, на работе можно чего-нибудь попить калорийное; вообще перейти на жидкую пищу.
Правда я никогда супами-пюре не увлекалась, люблю пожевать. Но не могу.
Может я еще привыкну, рано паникую?
Не похудеть бы мне совсем.