Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 03:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12503 ]  На страницу Пред.  1 ... 971, 972, 973, 974, 975, 976, 977 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2022, 18:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Нашла я в загашниках облепиховое масло с истёкшим сроком годности. Но хранилось в холодильнике, там по-моему десятилетиями лекарства не портятся. Рискнула, выпила ложечку, на аппетит ни фига не подействовало. А гастрита у меня Слава Богу пока нет. Иногда изжога бывает, но редко.

А вот псиллиум отлично гасит аппетит. Я сейчас наела только на 600 ккал и целый день была абсолютно сытая, благодаря ему. Он даже лучше действует, чем желатин в этом плане. Но, правда, вечер впереди. Но у меня и запас калорийности на вечер большой есть. Вчера только на 1300 наела. Тоже до 18 часов было 800 ккал.

А завтра ещё БАД должна получить, может и он будет действовать. Теперь у меня есть выбор, если организм к чему-то привыкнет, буду менять вещества.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 00:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4807
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,290

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
А гастрита у меня Слава Богу пока нет.

Эт хорошо. А вафельница у тебя есть? У меня нет. А рецепт интересный. Думаю и из морковки можно.


Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
думаю муку можно всякую.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 07:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41578
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 904

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Только не Переборщи им)) слабит))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
светдим писал(а):
Только не Переборщи им)) слабит))))

Не, я 3 раза в день по половине чайной ложечки.

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
Доброе утро. Ну вот, за неделю почти сбросила привес от застолья в 2,5 кг. Елки-палки, набираешь за 2 дня, а сбрасываешь неделю. Осталось 400 грамм скинуть.

Добавлено спустя 6 минут 18 секунд:
Котяня писал(а):
А вафельница у тебя есть?

И вафельница, и гриль есть. Спасибо, солнышко.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 09:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
soneika писал(а):
аппетит гасит

:-|-:
Вот это ты ещё не пробовала https://promyhealth.ru/omega-7-zhirnaja ... za-i-vred/
Экспериментатор ты наш :hi_hi_hi: .

Теперь понятно, почему на Физикл нам 1/2 авокадо прописали ежедневно :-) может от этого у меня нет зверского аппетита?
Я, кстати, купила масло авокадо в Метро для жарки, но оно оказалось рафинированным. А вот на айхёрб покупала с запахом.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 13:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!

Светик, ты все умеешь и знаешь в области готовки.

Не подскажешь рецепт теста для пирожков с любой начинкой? Мне главное тесто. Я сегодня поставила тесто на пироги, но оно какое-то неоднородное то ли. Не получилось так, чтобы был кусок однородный, хоть я муку и просеяла (брала пшеничную высший сорт - 500 г и сухие дрожжи - 2 ч.л.)
Сейчас тесто подходит, а я делаю начинку с рисом и яйцом.

Пусть будут и сахар и яйца - мне главное занять себя, я сейчас не держусь правильного питания, просто чтобы воздушное тесто было и все.

И еще хочу сделать плов из курицы, можешь рецепт скинуть?

А еще холодец из свиных ножек и куриных лап или коленок без мяса -главное, чтоб он светлый был, а то у меня светлый не получается, хоть я и снимаю пенку без конца. И какие туду специи, кроме чеснока можно накидать для вкуса?

И пусть будет долго - нашла для себя способ отвлечься - руки заняты и голова следует за руками.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Девчата, я буду рада любым рецептам и советам от всех. Главное, чтобы было максимально дешево и вкусно.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 13:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Сероглазая писал(а):
Не подскажешь рецепт теста для пирожков с любой начинкой?

Любочка, привет. Вот это тесто моё любимое. Оно просто супер вкусное. Я замешиваю в хлебопечке, но можно и руками минут 7 - 10 вымешивать.

УЛЬТРАСУПЕР ТЕСТО УНИВЕРСАЛЬНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ
На 11 пирожков или плюшек
Порция = 1696 ккал
Посчитано на 8 булочек с корицей и сахаром и 3 пирожка с повидлом
100 грамм = 366 ккал, БЖУ = 7,6/9,7/62,1 (это уже с учетом корицы сахара для посыпки и повидлом)

Тесто:
Дрожжи сухие быстродействующие – 0,8 чайной ложки,
Соль – 0,5 чайной ложки,
Сахар – 30 грамм – 1+0,8 столовых ложек (Для несладких пирожков уменьшить количество сахара),
Сухое молоко – 1 столовая ложка – 7 грамм,
Мука – 310 грамм,
Вода ТЕПЛАЯ – 169 грамм,
Масло оливковое или растительное, или сливочное – 40 грамм
Начинка:
Корица – 0,5 чайной ложки,
Сахар – 1 столовая ложка – 14 грамм,
Повидло – 30 грамм (на 3 пирожка)

Заложить всё в Хлебопечку и поставить режим «Замес теста без расстойки» (у меня программа «Пельмени», работает 20 минут замеса). Тесто должно быть мягкое, но не жидкое.
Затем переложить тесто в СМАЗАННУЮ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ миску и поставить в холодильник минимум на ночь. А, вообще, тесто может храниться в холодильнике до 4 дней.
В день выпечки достать поднявшееся в 2-3 раза тесто и дать ему согреться в миске 20 минут.
Затем смазать растительным маслом рабочую поверхность или взять силиконовый коврик, смазать маслом руки и сформовать изделия (пирожки, пирог, плюшки булочки, как сладкие, так и не сладкие).
После этого положить изделия на противень и на силиконовый коврик или бумагу для выпечки и поставить на расстойку на 30 минут, накрыв их полотенцем или плёнкой. Одновременно включить духовку на разогрев, на 180 градусов.
Потом смазать яйцом или молоком изделия и поставить выпекаться при 180 градусах 30 минут.
Готовую выпечку можно смазать кусочком сливочного масла, чтобы корочка была мягче. Но она мягкая и без масла.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Цитата:
можно и руками минут 7 - 10 вымешивать.

Так может, у меня тесто все в рытвинах из-за того, что я его минуты 3 всего вымешивала? А сейчас можно его еще раз помять, оно стоит, подходит уже полчаса. Если я снова его помешаю и опять поставлю подходить? Или так нельзя? Я сто лет уже ничего не пекла - все забыла.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2022, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая, а дрожжи какие? Быстрые? С небыстрыми точно можно месить ещё. Вообще тесто любит вымешивание долгое

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12503 ]  На страницу Пред.  1 ... 971, 972, 973, 974, 975, 976, 977 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, MilediS, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB