Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 10:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 973 из 1037
  [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 970, 971, 972, 973, 974, 975, 976 ... 1037  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 09:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10686
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 579

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Да уж, сидение дома плохо сказывается на весе и на питании. Я уже себе делаю обязательные перерывы между едой, иначе все время что-то жую. А еще движения мало. Ты дома делаешь какую-нибудь физкультуру?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 00:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
:pri_vet:-:

Да уж, сидение дома плохо сказывается на весе и на питании. Я уже себе делаю обязательные перерывы между едой, иначе все время что-то жую. А еще движения мало. Ты дома делаешь какую-нибудь физкультуру?



Леночка, я дома никакой физкультуры не делаю, не могу себя заставить... сегодня сходила на теннис, у нас крошечный клуб, больше 5 человек обычно не бывает одновременно. Но ловила себя на мысли, что прислушивалась к людям - кто как дышит и кашляет :ps_ih: :ps_ih:

Завтра надо будет очно на работу, так что хоть на людей посмотрю...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 00:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
И снова дома.. Вес ок. Настроение не очень... потихоньку приходит понимание, что вот это все может быть надолгоо...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10686
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 579

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Будем все же надеяться на лучшее :a_g_a: Хоть бы летом все закончилось. Конечно, последствия тяжелые будут, но все-таки постепенно выползем из кризиса. Это я так себя успокаиваю.

Как тебе удается держать вес ок?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 10:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Будем все же надеяться на лучшее :a_g_a: Хоть бы летом все закончилось. Конечно, последствия тяжелые будут, но все-таки постепенно выползем из кризиса. Это я так себя успокаиваю.

Как тебе удается держать вес ок?



Леночка, я тоже надеюсь но иногда накрывает...

Про вес - я все же стараюсь не есть сладкое и мучное. Правда самодельный хлеб из отрубей ем... Ну и конечно дальше сбрасывать не получается - так и болтается в районе 64.5

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
В Питере ввели строгую самоизоляцию. Очень надеюсь, что это поможет...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 21:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, товарищи :))

Одурела от сидения дома окончательно. Жру неприрывно, больше чем работаю...

Запускаю личный челлендж. Вечером пишу, что буду есть завтра. Наступают завтра - соблюдаю :))

Поехали.

Завтра.

Гречка, кофе с молоком, сырок творожный, кусочек сала, салат из свежих овощей, сыр, зеленый чай. Основа питания завтра гречка.

Вес на утро сегодня был 65 кг. Движения практически в четырех стенах нет никакого.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 21:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10686
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 579

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи :-):

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 08:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
а у меня с челленджем вообще никак :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Дин, как твоя рука??? сейчас же тренировок нет совсем (рука в покое) есть разница? есть улучшения?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 22:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна писал(а):
Приветик!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
а у меня с челленджем вообще никак :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Дин, как твоя рука??? сейчас же тренировок нет совсем (рука в покое) есть разница? есть улучшения?



Жанна, привет!

Кажется, что лучше, да. Проверю, когда это все закончится, прямо ломает меня без тенниса :))

Первый день ок. В целом соблюдала запланированное меню. Добавила кусок запеченой рыбы, это плюс, иначе было бы вобще мало калорий.

Завтра: гречка, сыр, кофе с молоком, кусочек сала, сырок глазированный, свежие овощи, рыба.

Планирую спецоперацию "поход в магазин". У меня еще примерно 10 масок осталось :)

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 973 из 1037
  [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 970, 971, 972, 973, 974, 975, 976 ... 1037  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, SentiBot, soneika, TrendictionBot, Wintera, YandexBot, Февраляночка, фРУ-фРУ, Наталия50, Татьяна Мусакина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB