Vukolova
Черника это класс!
Я сейчас на второй завтрак делаю себе коктейль с ягодами, и черничка тоже хорошо идёт. Сегодня брусника добавляла, тоже норм.

вот ка к ЭТО понимать..сег убрала после ланча все скусности..обед и ужин чисто ПП и я обожралась а калорий мало-1100 0

natali_0909_
Я ягод много ем, особенно чернику и бруснику.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Ну фиг знает что с тобой. Я вот 1300 уже нахомячила, а жрать хочу!

у меня сег творога много--250гр и грудка.. это бело--им я сыта..а вот углями всегда голодная

а я творогом не наедаюсь вообще

светдим
Ну и хватит, сытая ведь.
Vukolova
Не хочешь, н е х о ч е ш ь!

Vukolova
Ириша, представь какого размера твой желудок, ты ж не слон и у тебя не ведровый желудок?
Ты в обед запустила рыбку, она ж ещё долго там с кабаками будет плавать, часа 3-4. Так какого хрена жрать, рыбке мешать, стеснять её, вот когда она уплывает оттуда, тогда и другое запускай . а кушать ты НЕ ХОЧЕШЬ.

natali_0909_
Наташик, мне кажется что слон со своим желудком нервно курит в сторонке ! Рыбка с кабачками у меня за час переварилась! Еле дожила до полдника, упихала в себя творог с черникой - это вообще для моего желудка чисто смазка. Остался кефир на ужин, но я кремень: если на работе ничего не заточила лишнего, дома я уже это вряд ли сделаю!!!
Нас сегодня отпустили пораньше, так что к Джилл я на приём уже сходила, меню на завтра накидала, сейчас Вуколовых покормлю, в ванную и с книжкой завалюсь, мне какую то новенькую принесли почитать!

Vukolova
Привет Ириша
Ты молодчинка

А какую книгу?