Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 фев 2026, 22:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9941 ]  На страницу Пред.  1 ... 968, 969, 970, 971, 972, 973, 974 ... 995  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 08 окт 2025, 22:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1977
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 613

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Выздоравливай!

Тебе хоть на работу не приходится ходить с таким неважным самочувствием?

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 03:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1940
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 873

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Лен, пей чай с малиновым вареньем или медом, там хоть полезное есть при простуде.
Ингаляции можно делать, я еще делала какую то зарядку при кашле от ковида, мне помогало, поищу тебе ссылку.
Выздоравливай, и будем дальше стройнеть!
Обнимаю

Добавлено спустя 8 минут 50 секунд:
https://youtu.be/VkJjDYAZqms?si=6EUkTMSzNay6Y03P
Вот эту зарядку делала каждый день, у меня было поражение легких, ковид, кашель


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 07:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Спасибо! Нет, на работу не надо. Даже к свекрови захожу на несколько минут, чтобы не заразить ее.

Dimana
Точно, надо мед достать. Я и забыла. Есть у меня в шкафу полбаночки. Так то мы мед не едим обычно, дети не любят, мужу нельзя. Только при простудах.
Спасибо за видео, там хорошие и простые упражнения :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 16:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11375
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 702

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Елена.Премудрая писал(а):
Пью чай с сахаром!

Э-э-э-э... А нахрена? Стресс что ли запиваешь? Нет аппетита - не ешь. За пару дней ничего не случится. Чай с сахаром точно ничего не лечит.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 17:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Привет. А фиг знает, зачем) Привычка из детства - если устала и голова болит, надо выпить сладкий чай. А жженым сахаром моих детей свекровь от кашля лечила.

Начала пить бисептол. Потому что приступы кашля вчера вечером до рвоты были, и все мышцы живота и груди болели.

Сегодня купила шоколад Пергале 72% по совету Ольги Волги. Ура! Я наконец нашла то, что мне не горько :co_ol: Буду пить чай/кофе с одним квадратиком вместо печенек, булок и бутеров.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Понравилось. Ко мне пришел осенний кот :)

https://youtube.com/shorts/lrsMukW9A-Y? ... xSVI1GsaIV

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 18:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11375
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 702

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Я наконец нашла то, что мне не горько

Класс!
У меня тоже был такой шоколад. Вкусненький и мало сахара. Но увы, давно исчез. Даже не знаю, наверно производство закрылось. Надо попробовать этот. Хотя может и не надо. Пока обхожусь.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 21:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15759
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,696

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Потому что приступы кашля вчера вечером до рвоты были, и все мышцы живота и груди болели.


Лена, отвар лука репчатого помогает от кашля, лечит.

или настой лука на меду.
лук мелко порезать и смешать с мёдом. выделяющийся сок принимать по паре ложек несколько раз в день.
я так делаю для мужа.

А ещё точно так же на меду чёрную редьку сделать.
сок сразу выделяется и сразу пьёшь лечишься.

Не пускай болезнь на самотёк.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 окт 2025, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая
пробовала Пергале с сыром? с апельсиновыми корками? (наверное они называют это цукатами).
Попробуй Калев, у них горький написано, а в нем 56%, он вообще не горький, а 70% вообще вкуснятина. У Лаймы нет ничего похожего? 90% - противный пластилин, а не шоколад уже :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Спасибо Ленчик за рецепты, сохранила у себя на всякий случай :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9941 ]  На страницу Пред.  1 ... 968, 969, 970, 971, 972, 973, 974 ... 995  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ClaudeBot, GoogleBot, Irenchic, leakadia, MetaExternalAgentBot, Галина2705, Rostovlitvin, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Дмитрий Олегович, ландрут а, Натали Ветер, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB