Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 20:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 292  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 14:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
to_strive писал(а):
Вопрос немногочисленным читателям этого горе-блога :hi_hi_hi:

Не согласна, всё очень интересно и читателей много, просто не все пишут.
Я влезу со своим ответом. Я ем хлеб только с утра, а потом нет, ничего не считаю. Но это Мириманова на моё питание наложила отпечаток, хотя от её системы я уже далеко ушла в сторону интуитивного питания. Ем столько, сколько захочется, спрашиваю у своего организма, могу кусочек, а могу и три. Заметила такую вещь, если взвесится с утра, плотно позавтракать, не переедая и заняться обычными делами, то перед обедом вес будет равен утреннему. Не зря говорят, что всё, что съедено с утра сгорает, если, конечно, спать не лечь после завтрака. Правда и худею я очень медленно, но без стрессов и зажоров.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@
привет, партизан)))
:-|-:
да, я тоже считаю, что из утренней пищи ничего не откладываться, ну если конечно совсем в безумство не впадать...
хлеб привыкла уже есть к завтраку и в первый перекус) так что дальше уже и не хочется)
М@рг@рит@ писал(а):
Правда и худею я очень медленно, но без стрессов и зажоров.

я вот тоже так раньше говорила, а теперь, получается, и вовсе не худею...

но да ладно, я в себя верю, все будет :-):
вчера взяла в ашане смесь салатов (в смысле зелени всякой) - здорово-то как. помидоры у нас уже съедобные продаются, так что у нас с мужем овощебум)))
хотела начать сегодня Зумбу, но у меня разгар тех самых дней, которые мы тут все очень любим...( Спорт ну никак. Утром уже гуляла, попробую хоть еще выползти и добить свою 10ку км.

завтра едем в гости, останемся ли с ночевкой не решили еще. посмотрим, что мне эти выхи принесут...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 20:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
По поводу хлеба даже не знаю. Давно не ем обычный, т.к. тот, который продается в магазе - есть невозможно. У вас еще делают вкусный? Ем всякие зерновые типа "Английский" и цельнозерновые. Вот булка - точно не ПП, а хлеб ... продукт как продукт, по моему.

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 20:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
Я просто хлеб обожаю, ем его в огромных количествах, если дорываюсь, поэтому стараюсь его не покупать, к сожалению. Особенно свежий и с корочкой. Но вообще, если особо не голодна, мне вполне 4 кусков на день хватает. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Толстый заяц писал(а):
Давно не ем обычный, т.к. тот, который продается в магазе - есть невозможно. У вас еще делают вкусный?

выбор огромный...
да и в целом я просто хлеб люблю, правда белый только в очень свежем виде.

Superstar писал(а):
Особенно свежий и с корочкой.

а вот это одна из моих проблем наравне с "переедаю пиццей"... :dreams:
стоит мужу свежайший вкусный хлеб принести - всё...
сама такой не беру по тем же причинам. сейчас покупаю себе тот, который и на 1й и на 4й день одинаковый. :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Прошла свои 10 км))
Чувствую себя героем, погода вовсе не гулябельная, да и живот весь день болит...

Завтра мы к вечеру только в гости едем, решила с утра и днем поменьше кушать и все легкое. Так хотя бы потенциальный перевес "прихода над расходом" будет менее существенным.
Вообще аналитику подключаю))
Ведь основа основ, как говорила Джиллиан Майклз:
Calories in - Calories out.
Если хочу худеть дальше, не так и важны отдельные переборы по дневному каллоражу, если в раскладе за неделю будет выходить дефицит.
В общем работаем над дефицитом))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 23:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
КЛАССНЫХ ВЫХОДНЫХ!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 29 мар 2014, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
спасибо :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 29 мар 2014, 09:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive писал(а):
Superstar писал(а):
Особенно свежий и с корочкой.

а вот это одна из моих проблем наравне с "переедаю пиццей"... :dreams:
стоит мужу свежайший вкусный хлеб принести - всё...
сама такой не беру по тем же причинам. сейчас покупаю себе тот, который и на 1й и на 4й день одинаковый. :nez-nayu:

Да-да, именно. :smu:sche_nie:
Правда, другой есть не могу - не "вставляет", что называется. Разве что в гостях, например, у бабушки, когда она мне бутеры делает - там мне уже без разницы особо, какой хлеб. Просто суть в том, что я часто хлеб вообще отдельным приемом пищи делаю, не могу его вкус ни с чем делить. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
to_strive писал(а):
Прошла свои 10 км))
Чувствую себя героем, погода вовсе не гулябельная, да и живот весь день болит...


Аналогично... Я, правда, оделась очень легко вчера, а температура до нуля упала практически, и в итоге я была как сосулька, думала, не дойду до дома. :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ломая стереотипы!.. ↯
СообщениеДобавлено: 29 мар 2014, 10:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
to_strive писал(а):
тот, который и на 1й и на 4й день одинаковый

ужас какой!
to_strive писал(а):
не так и важны отдельные переборы по дневному каллоражу, если в раскладе за неделю будет выходить дефицит.

По моим наблюдениям, они имеют значение. Если в итоге дефицит - то минус будет все равно, но меньше, чем если бы дефицит был каждый день.
to_strive писал(а):
Прошла свои 10 км))

Молодец!

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 292  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, allex63fermer, AmazonBot, Anna_ks, BingBot, ClaudeBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, larz, Luchs, MetaExternalAgentBot, natia777, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YASON, Лето@, Надмин, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB