Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 331  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 01:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Есть абсолютно бесплатный дневник питания!!! WWDiary но,снова полностью на английском...
Ещё есть бесплатный калькулятор пунктов- WW Point Calculator english... :za_da_va_la:
И абсолютно новый калькулятор пунктов - New Weight Watchers Calculator (бесплатно и на английском)... :cry_ing:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 03:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 04:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2011
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 317

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (21)
Привет !!!
Доброго утра, хороших отвесов !!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 08:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение[URL=http://best-animation.ru/dobroe_utro11.html][B]

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 09:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 93
Откуда: Россия, Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 96

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Катёна,а ты не хочешь распечатать мою табличку вычисления? Хотя для начала надо сравнить в пунктах и в единицах,сходится ли?

Наташ, какую именно таблицу? ткни носом.
У меня есть удобные таблицы, они в экселе, и много чего еще, вся система, так что могу скинуть, кому нужно, ДАЙТЕ ТОЛЬКО Эл.ПОЧТУ.

Наташ, жалко, что все удобные штучкиinfuzorija
на английском, я его совсем не знаю, немецкий учила...

Цитата:
продолжала уже сама. Дохудела до 89 кг,а больше мне и не хотелось! Потому что целлюлита у меня не было,кожа была гладкая,упругая,и вообще я себе (и не только себе) очень нравилась!
а как потом опять вес набрался? Там же есть программа поддержания веса (еще суточные пункты добавляются, совсем не голодно будет). Если так хорошо помогло, то и сейчас наверно надо придерживаться ВН?

Вчера передача была по ТВЦ про голодание и разгрузочные дни. Врачи категорически против, т.к. все сходятся к тому, что питание должно быть регулярным, понемногу, каждые 3 часа примерно. Организм наш любит стабильность.
Были там пациенты, которые в результате голодовок заработали себе камни в желчном пузыре, дошло до операций. И все врачи, в том числе оперирующие и из инстутута питания РАМН, говорили, что пропуск приемов пищи, а тем более голодание ведет к застою желчи и камням в желчном пузыре. Там пациентка была, которая обследовала свой желчный пузырь до голодания (был камень 8 мм) и после голодания (камень стал 25 мм) и ей делали операцию. И таких примеров полно, как они сказали

_________________
Меня зовут Екатерина. Ко мне можно на "ты" :)

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 13:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Катёнка писал(а):

Вчера передача была по ТВЦ про голодание и разгрузочные дни. Врачи категорически против, т.к. все сходятся к тому, что питание должно быть регулярным, понемногу, каждые 3 часа примерно. Организм наш любит стабильность.
Были там пациенты, которые в результате голодовок заработали себе камни в желчном пузыре, дошло до операций. И все врачи, в том числе оперирующие и из инстутута питания РАМН, говорили, что пропуск приемов пищи, а тем более голодание ведет к застою желчи и камням в желчном пузыре. Там пациентка была, которая обследовала свой желчный пузырь до голодания (был камень 8 мм) и после голодания (камень стал 25 мм) и ей делали операцию. И таких примеров полно, как они сказали


Голодание - очень противоречивая вещь. Настолько полярные мнения у многих и результат тоже. Сколько ни читаю, постоянные противоречия :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
SERGEEVNA
Майя39
Ируся32

И Вам прекраснейшего дня и отличного настроения красатуньки мои! :-) :a_g_a:
Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Катёнка
Приветик!!! Вот эту табличку:

Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 15:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 673
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 23

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
:p_i_g: :p_i_g: :p_i_g: :p_i_g: :p_i_g: :p_i_g: :g-priv:

_________________
Изображение


Изображение

Изображение
Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
Я в паре с Ируся32!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 15:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Катёнка
Цитата:
а как потом опять вес набрался?


Вес набрался после первой беременности,при чём до беременности я года два вообще не сидела ни на одной диете,вес не набирала! ВН-без таблиц,без буклетов были благополучно забыты...А покупать курс ещё раз как-то не хотелось.
И вот наверное уже года два как я стала искать лазейку в группу,и узнала,что таковой у нас в Латвии больше нет. Открыла для себя аналог,и заказала домашний курс (который на сегодняшний день в 2 раза дешевле... :ps_ih: )
Ещё я открыла для себя систему питания по Монтиньяку,на котором благополучно и довольно легко скинула больше 30 кг. Вес вернулся снова (и вырос ещё на 20 кило добавочно) по ряду причин,-перестала следить за тем,что ем,после кризиса урезали з/п наполовину (в силу чего правильное питание ушло в прошлое,и да здравствуй картошка и макароны-как основное блюдо)...В общем с моей вырезанной щитовидкой и разгульным образом жизни получился вес 150.7 кг... 2 года я то худела,то толстела,пыталась,барахталась,пыхтела...но в итоге всё забрасывала. Причина: не было поддержки! Набрела на огонёк колоризатора,меня тепло и душевно встретили,приняли,и процесс пошёл!
А вот разгрузки...Мне без них никуда,иначе боюсь разочароваться в своих скромных достижениях и уйти в зажор. Поэтому когда стоит вес,или подпрыгивает,то я что-то предпринимаю. С моим весом иначе нельзя!
А вот когда я достигну желаемого веса,то да,я вполне готова жить по принципам ВН или ДФ...Что мне удобнее будет. :a_g_a:
Свой е-мейл скину тебе в ЛС. Буду ждать таблички.

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 331  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB