С Добрым утром

Настёныш85Привеееет.

Я наконец то добралась до сайта. Во вториник в деревне были картошку раннюю копали потом на речке почти 3 часа просидели. Две ночи спала по 3-4 часа. Мышцы сразу почувствовались Вроде деревня дом а духота ужасная. Не выспалась, а вчера встали в 6 что бы вернуться в горож мужу на работу мне к стоматологу. Мне наконец то временные коронки поставили теперь хоть с зубами. После стоматолога поехала дочку забирать к маме в деревню. Жара +42 и мне пришлось 2 часа туда трястись и 2 обратно. И ведь находятся такие особи которым видили те дует закрыться им надо видилите. И так один люк на весь автобус и тот пришлось закрыть. Хотошо что хоть форточки были.

Lenuskin
Приветик
Да уж, по такой жаре ехать, ещё и кому то дует

Всем привет. Я решила пораньше занятся своим весом. Надоело вверх ползти. Сегодня посчитаю сколько я ем не ограничиваюсь. Составлю упражнения на проблемные места. И с завтра попробую начать заниматься. Но питание ограничу точно. Подрга с отдыха вернулась похорошела и мне тоже захотелось

Lenuskin
Приветик Ну удачно тогда тебе стартовать

Добавлено спустя 26 секунд:

Cпасибо. Буду стараться.

Решила просто на ПП, или на той диете?

пка просто пп и по возможности физические нагрузки. Я через пару дней в деревню Там с диетой сложно. Вот вернусь в город тогда и сяду да и в спорт зал может похожу.

Вот и дела. Думала ем как не в себя а посчитала и окозалось что съела я за сегодня всего лишь 612ккал.

Ого, это как так то? Это ты чего такого ела то? Эх, так не должно быть, нехорошо для обменки